Лариса Жабина
Квалифицированный нутрициолог, эксперт питания. Прошла обучение в нескольких онлайн-школах, получила соответствующие сертификаты. Располагает знаниями о принципах здорового питания, полезных свойствах пищевых веществ.
Для расширения специализации сейчас проходит курсы по повышению квалификации. Изучает область спортивной диетологии – все о причинах и проблемах лишнего веса, оценке и коррекции рациона, особенностях питания в фитнесе и спорте.
Разбирается в области биологически активных добавок, их влиянии на организм человека. Следит за новинками на популярных сайтах, вроде «iHerb», проводит мониторинг отзывов о препаратах для составления объективных оценок.
На текущий момент предоставляет услуги по составлению правильного рациона. В качестве хобби ведет несколько блогов в социальных сетях, где в роли ревизора оценивает экологичность, безопасность, пользу продуктов питания, мотивирует аудиторию переходить на здоровый образ жизни.
-
Лучшие производители сахара в России 2024 года
Сахар – базовый продукт, который встречается на каждой кухне. Его выпускают десятки компаний, используя разные технологии и сырье. Качество заметно отличается и влияет на конечную продукцию: ... -
8 лучших аэраторов для вина в 2024 году
Полноценно раскрыть вкус вина помогает аэрация. Насыщение кислородом воздуха снижает танинность, убирает спиртуозность, повышает мягкость. Для достижения этих целей можно открыть бутылку заранее и дать “подышать” ... -
Лучшее масло гхи
Отличия гхи от обычного сливочного масла заключаются в том, что гхи производится из коровьего сливочного масла, но оно почти полностью дегидрированное, то есть избавленное от влаги ... -
Лучшие производители чая
Принято считать, что лучший чай производится в Китае, и с этим сложно поспорить. Но многие крупные бренды из других стран наступают на пятки лидеру, а некоторые ... -
Лучший чай мате
Чай мате еще называют парагвайским чаем индейцев, свое начало растение берет из Южной Америки. Оттуда до сегодняшнего дня идут поставки сырья по всему миру, так как ... -
Лучшие семена чиа
Для того чтобы дольше сохранять здоровье и молодость организма, пьют разные витаминные и биологически активные добавки. Хитом последних лет стали уникальные по химическому составу и ценности ... -
Лучшая кукуруза для попкорна
Сладкие или соленые хлопья кукурузы – популярная закуска. Доподлинно неизвестно, когда она появилась, но первые упоминания о «взрывающемся маисе» встречаются у индейцев племени Майя. Чарльз Криторз, ... -
Лучшая консервированная кукуруза
Свежие зерна кукурузы содержат витамины А, Е и С, группу В, фосфор, целый набор микроэлементов и минералов. В консервированной кукурузе польза и нежный сладковатый вкус сохраняются. ... -
Лучшая миндальная мука
Миндальный орех – вкусный и полезный продукт. Его родиной считают Западную и Северную Азию. Тщательно очищенные, высушенные орехи перемалывают практически в пыль, которую впоследствии используют как ... -
Как правильно пользоваться афганским казаном: советы и инструкции
Афганский казан – популярный инструмент для приготовления восточных блюд, который на самом деле является многофункциональным и часто используется в роли скороварки. Еще более востребованным он стал ...
