Лучшие дыхательные тренажеры

Дыхательные тренажеры востребованы не только среди спортсменов, они выступают незаменимой помощью в традиционной медицине. Это устройства, что заставляют мышцы дыхательной системы приходить в тонус, активнее работать. Такой эффект актуален при астме, недостаточной выносливости физических нагрузок, проблемах с сердцем. Команда ВыборЭксперта.ру на основе рекомендаций врачей составила топ рейтинг, куда вошли лучшие дыхательные тренажеры 2024 года.

Рейтинг дыхательных тренажеров

Изучив огромное количество отзывов о дыхательных тренажерах, мы определили список явных лидеров. Далее внимательно изучили репутацию производителей, особенности изготовления аппаратов, проконсультировались с врачами по поводу каждого претендента. При расстановке позиций в топе мы сравнивали несколько характеристик:

• Конструкция;
• Материалы;
• Объем;
• Комплектация;
• Удобство использования;
• Показания, польза, возрастные ограничения;
• Противопоказания, вред.

Проведя комплексный анализ, мы составили топ лист из 9 позиций. Это лучшие дыхательные тренажеры с грамотным сочетанием цены и эффективности. Каждый агрегат был сначала протестирован. Опыт покупателей из отзывов стал определяющим в обозначении плюсов, минусов каждой модели.

Лучшие дыхательные тренажеры для взрослых

Динамика (Тренажер Фролова)

Открывает рейтинг один из самых популярных на российском рынке дыхательный тренажер аппарат Фролова. Он предназначается для профилактики заболеваний легких, стимуляции иммунитета. Производитель – фирма «Динамика».

Дыхательный тренажер Фролова востребован в сфере традиционной медицины, как ингалятор. Список показаний огромный, это болезни сердечно-сосудистой системы, воспаления опорно-двигательного аппарата, бронхит любой формы, астма и др. Одно занятие приравнивается по эффективности с тренировкой в спортзале.

Компактный корпус выполнен из пластика, общий вес 300 г. Состоит из нескольких элементов – стакан, куда нужно будет налить воду, внутренний контейнер с крышкой, емкость для эфирных масел, трубка с мундштуком, насадки на нос.

Противопоказания к применению имеются. Это недостаточность органов дыхания, сердца и сосудов, инфекции, легочные кровотечения. В остальном он повышает иммунитет, обмен веществ путем тренировок в домашних условиях.

Плюсы:

• Большой список показаний;
• Эффективность;
• Компактность, легкий вес;
• Разрешено детям;
• Естественное оздоровление;
• Недорого.

Минусы:

• Есть противопоказания;
• Хрупкость.

В стакан заливают воду, чтобы вдох/выдох через жидкость оказывали гидравлическое сопротивление, нагружая тем самым мышцы. Регулярное использование вырабатывает правильное дыхание, улучшает самочувствие.

Самоздрав Комфорт

Устройство с оптимальным соотношением цены и качества. Это продуманная многофункциональная конструкция, большой список показаний. Производитель – российская фирма «Самоздрав».

Главное отличие номинанта заключается в работе преимущественно на кислороде, в то время как аналоги используют в качестве основы воду. Список показаний включает много заболеваний, связанных не только с органами дыхания, но и опорно-двигательным аппаратом, сосудами и сердцем, бессонницей, головными болями.

Конструкция состоит из 2 камер, что соединяются дыхательной трубкой. Внешняя повышает уровень углекислого газа во время вдоха, вторая контролирует уровень физической нагрузки. Комплект включает стакан, втулку, крышку, трубку, мундштук, маску.

Противопоказаний, оговоренных инструкцией, несколько – инфекционные заболевания, кровотечения легких, дыхательная недостаточность, инфаркт/инсульт. Прибор запатентован, его размер 9×22×9 см, вес 304 г.

Плюсы:

• Запатентованная конструкция;
• Многофункциональность;
• Работа на основе воздуха;
• Очищение легких;
• Улучшение кровообращения;
• Соотношение цены с качеством.

Минусы:

• Длительный процесс лечения;
• Хрупкий корпус.

Поставка углекислого газа способствует расширению сосудов, избавляя пользователя от рисков развития разных болезней. Уже к концу второй недели отмечают улучшение качества сна, устранение головных болей.

Philips Respironics Threshold IMT HH1332 (HS730EU-001)

Механический дыхательный аппарат тренажер, повышающий выносливость мышц путем последовательного регулируемого сопротивления. Работает в любом положении, производитель – нидерландская компания «Philips».

Принцип действия заключается в создании определенного сопротивления специальным клапаном, отчего возникают трудности, организм перестраивает свою работу. Регулярное использование повышает тонус мускулатуры, выносливость перед физическими нагрузками. Управление механическое, что позволяет регулировать степень давления.

Отличительные черты – компактность, простота. Что удобно, есть возможность использования с мундштуком либо маской через рот. Корпус выполнен из износоустойчивого акрила, он легко чистится, функционирует в любом положении.

Комплект также включает зажим на нос, мундштук, инструкция, дневник домашнего лечения. Показания – бронхит хронической формы, ателектазы, муковисцидоз, астма бронхиальная.

Плюсы:

• Работа в любом положении;
• Регулируемая нагрузка;
• Компактность;
• Качество материалов;
• Отсутствие ограничений по возрасту;
• Эффективность.

Минусы:

• Цена;
• Требует длительных занятий.

Аппарат будет полезным, как с целью профилактического пользования, так и для профессиональных спортсменов. Возрастных ограничений нет, а значит, это безопасный способ применения в домашних условиях.

Альдомед

Компактный прибор для тренировки дыхания, который по конструкции и внешнему виду напоминает курительную трубку. Принцип действия заключается в комплексе физических явлений – колебаний, которые оказывают бронхорасширяющий эффект.

Корпус выполнен из пластика, если открутить крышку, внутри можно увидеть металлический тяжелый (21 г) шарик, благодаря которому при выдохе создается сопротивление. Для выхода воздуха есть специальные отверстия дырочки. Задача пользователя – дуть в обратный конец тренажера для легких.

Важное условие применения – располагать корпус нужно так, чтобы шарик располагался ровно по центру, не скатываясь в стороны. Он будет во время перемещения создавать вибрацию, стимулируя отхождение мокроты.

Проводить тренировки нужно 2-3 раза в день по 10 минут, в дальнейшем увеличивая до 5 занятий. Отказаться от использования стоит людям с предрасположенностью к головокружению из-за гипервентиляции.

Плюсы:

• Компактность конструкции;
• Укрепление гортани, бронхов и мышц;
• Ускорение отхождения мокроты;
• Помощь при заложенности ушей;
• Простота ухода;
• Безопасность.

Минусы:

• Требует консультации врача перед применением;
• Со временем крышка может некрепко держаться.

Конструкция очень легко разбирается для промывания и сушки в естественных условиях. Сначала можно тренироваться, держа корпус в ровном положении, дальше делая небольшие наклоны в стороны.

Pari PEP S-System

Популярный по отзывам дыхательный тренажер, который направлен на тренировку дыхательных мышц и ускорение отхождения мокроты. Флагманская модель производится в Германии, призвана сочетать в себе физиотерапию с ингаляционными процедурами.

Конструкция компактная, с небольшим количеством элементов (система, мундштук, носовой зажим), благодаря чему упрощена сборка, уход и применение. Благодаря присутствию манометра (клапана) можно контролировать, подбирать и регулировать сопротивление воздуха при выдохе.

Показаниями к применению производитель указывает ХОБЛ, бронхиальная астма, хронические заболевания дыхательных путей, муковисцидоз. При желании аппарат можно подключать к небулайзеру для ингаляций или детской маске марки Pari.

Для улучшения эффекта рекомендовано делать вдох длиннее, чем выдох. Сопротивление на выдохе нужно увеличивать постепенно. Спортсменам устройство подходит для совместных тренировок, пробежки или занятий фитнесом.

Плюсы:

• Манометр для контроля сопротивления;
• Сочетаемость с небулайзером и детской маской;
• Большой список показаний;
• Эффективное отхождение мокроты;
• Уменьшение одышки и кашля;
• Легкость, компактность.

Минусы:

• Требуется время для привыкания;
• Не всегда есть в продаже.

Врачи рекомендуют устройство, как вспомогательную терапию или реабилитацию при коронавирусе. Положительный эффект пациенты отмечают уже через несколько минут после начала процедуры, что подтверждает пользу.

IntAir Medical

Портативный тренажер дыхания французского производства, который воздействует на легкие с положительным давлением на выдохе и вдохе благодаря присутствию сразу двух клапанов в наборе. Находит широкое применение в респираторной терапии.

Для удобного применения предусмотрен мундштук, в который нужно дышать, с другого края конструкции располагается разъем под клапан. Положительное давление предполагает функцию регулировки в диапазоне 0-20 см водного столба. Для этого есть 5 положений на выбор, начинают с минимальных параметров.

При условии грамотного использования тренировка улучшает кровоснабжение в зоне дыхательных органов, благодаря чему легкие раскрывают ателектазированные участки, облегчается отведение мокроты.

Возрастных ограничений к устройству производитель не указывает. Врачи рекомендуют пациентам с ОРЗ, астмой, плевритом, бронхитом в хронической форме, респираторной недостаточностью, туберкулезом и муковисцидозом.

Плюсы:

• 2 насадки;
• Сопротивление и при выдохе, и при вдохе;
• Регулировка давления по 5 положениям;
• Портативность и компактность;
• Простота применения;
• Отсутствие возрастных ограничений.

Минусы:

• Не всегда есть в наличии у магазинов;
• Важно наблюдение врача.

Компания по производству медицинских приборов Int Аir отличается высоким качеством. Пластиковое сырье обрабатывается в полной стерильности экструзионным методом и под давлением, соответствует сертификату ISO 8.

Лучшие дыхательные тренажеры для детей

Pari-o-pep

Быстродействующий и при этом компактный тренажер для дыхательной гимнастики. Его можно носить на шее благодаря специальной веревочке или в сумке. Производитель – немецкая компания «Pari GmbH».

Принцип действия устройства заключается в изменении давления легких. Это способствует переходу слизи, мокроты из нижних частей дыхательных путей в верхние отделы. За счет этого ее будет проще откашливать. Показан аппарат в профилактических целях, как взрослым, так и детям.

Первые результаты производитель гарантирует к концу второй недели применения. Но только при условии регулярности, повторения упражнения до 3 раз в день по 5-7 минут. Показания – заболевания бронхов, кистозный фиброз, муковисцидоз.

Комплект включает нижнюю часть с мундштуком, воронку, верхний отдел, шарик, ремешок. Также здесь есть сумка, где можно все это хранить, инструкция по эксплуатации.

Плюсы:

• Быстродействие;
• Компактность;
• Транспортабельность;
• Эргономичный мундштук;
• Веревочка для ношения на шее;
• Чистка в посудомоечной машине.

Минусы:

• Цена;
• Отсутствие влияния на газовый состав крови.

Правила применения стандартные. Пользователь губами обхватывает мундштук, делает глубокий вдох и задерживает его на пару секунд. Надув щеки, воздух постепенно выдыхается. Это заставляет шарик внутри вибрировать из-за сопротивления.

Самоздрав Детский

Самый востребованный аппарат среди дыхательных тренажеров для детей отечественного производства. Он используется в лечении большого списка разных болезней за счет способности улучшать кровообращение.

Конструкция напоминает ту, что представлена в аналоге Самоздрав Комфорт, но компактнее, в ярком дизайне. Если дышать через капникатор (это основной элемент), повышается концентрация углекислоты в артериальной крови, расширяются просветы сосудов, улучшается кровоснабжение.

Показаний много – артериальная гипертензия, бессонница, астма, аллергия, болезни нервной системы, частые простуды и др. Особенно полезен аппарат для умственной активности, работы сердца. Он защищает от воздействия плохой экологии.

Возрастное назначение к дыхательному тренажеру Самоздрав – от 3 до 14 лет. Размер конструкции – 13×13.5 см при весе 270 г. Комплектация включает стакан с крышкой, гибкий компенсатор, трубку, зажим на нос, мундштук и маску.

Плюсы:

• Большой список показаний;
• Улучшение кровообращения;
• Защита от вреда экологии;
• Нормализация обмена веществ;
• Яркий детский дизайн;
• Доступность.

Минусы:

• Хрупкий пластик;
• Запрещен при обострении хронических заболеваний.

Устройство можно использовать с целью профилактики либо реабилитации после перенесенных болезней ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, сердца и сосудов, органов дыхания. Изготовитель прилагает инструкцию с детальным описанием каждого шага.

Plasti-Med, 180101

Потоковый тренажер-спирометр турецкого производства, направленный на улучшение кровоснабжения тканей. Это улучшает работоспособность и память, помогает при лечении сердечно-сосудистых нарушений, инсультов и инфарктов, бронхитах.

Конструкция состоит из 3 пластмассовых небольших цилиндров, внутри которых находятся шарики разного цвета. Во время втягивания и вдыхания, используя при этом мундштук на гибком шланге, создается сопротивление. Работает устройство на объеме воздуха 600/900/1200 см.куб.

Низкий уровень вдыхания предполагает поднятие синего шара, положение двух других не должно меняться. Как только получится, нужно задержать дыхание на 3 секунды. Высокий уровень – это поднятие синего и белого шара, красный остается на месте.

Оптимальная частота тренировок – 5-6 раз в сутки по 5-10 минут. Длительность курсового применения назначается индивидуально от 7-14 дней до 2-3 месяцев. Целевая аудитория не предусматривает ограничений.

Плюсы:

• Хорошая идея конструкции для детей;
• Гибкий шланг;
• Разные уровни тренировки;
• Качество изготовления;
• Легкий вес;
• Отсутствие возрастных ограничений.

Минусы:

• Требует нарабатывания навыков;
• Трудно убрать конденсат.

Возможность регулировки здесь отсутствует, поэтому для получения нужных результатов, обозначенных в инструкции, нужно будет время и практика. Компактность и легкий вес позволяют носить устройство с собой.

Как выбрать дыхательный тренажер

Если вам интересна дыхательная гимнастика с целью укрепления иммунитета и профилактики большинства болезней, ответственно подходите к выбору специального тренажера. Обращайте внимание на показания к применению, объем, но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Показания к применению

При наличии заболеваний уместен профессиональный аппарат с несколькими функциями, возможностью коррекции нагрузки. Если же вы нацелены на профилактику и общее укрепление здоровья, вполне подойдут модели проще и дешевле. К любому товару такого профиля будет прилагаться инструкция, где прописаны показания, учитывайте это.

Объем

Чем больше объем колбы/чаши, тем дольше длится одна процедура по прокачке легких. Если ранее у вас не было опыта в таком деле, начинайте с небольшого размера, чтобы постепенно приучать организм к нагрузкам. Ребенку подойдет компактный вариант. Спортсмены предпочитают устройства профессионального уровня.

Консультация врача

Независимо от целей применения такого устройства, заранее проконсультируйтесь с доктором. Только компетентный специалист знает, какие противопоказания могут стать причиной отказа от той или иной модели, какие риски возможны в вашем индивидуальном случае.

Какой дыхательный тренажер лучше

Познакомившись с лидерами 2024 года и рекомендациями, как правильно выбирать такие устройства, наверняка, круг вашего поиска существенно сузился. Но если до сих пор вы не определились, что купить, VyborExperta.ru советует обратить внимание на несколько тренажеров для дыхательной гимнастики из нашего топа:

• Динамика (Тренажер Фролова) – лучшая цена, народный выбор, естественное оздоровление без возрастных ограничений;
• Philips Respironics Threshold IMT HH1332 (HS730EU-001) – работа в любом положении тела, регулируемая нагрузка, для любого возраста;
• Альдомед – компактный ручной тренажер для дыхания с шариком, который создает сопротивление при дыхании и виброэффект;
• Pari PEP S-System – эффективная помощь для реабилитации после ковида, возможность сочетания с небулайзером и детской маской;
• IntAir Medical – простой портативный аппарат от известной французской марки, отличающийся двумя клапанами вдоха и выдоха, регулировкой давления по5 положениям;
• Plasti-Med, 180101 – интересный формат дыхательных тренировок для ребенка, возможность применения разных нагрузок, универсальность.

В дополнение к рейтингу советуем посмотреть отрывок из передачи «Жить здорово», темой которой стал тренажер Фролова.

Как проверить необходимость такого аппарата? Достаточно сидя в расслабленной позе глубоко вдохнуть, оставить дыхание на пару секунд. Если такие действия заставили вас дышать чаще, тренажер будет вам полезен. Осталось только прислушаться к нашим рекомендациям и купить его.