Лучшие комплексные витамины
Исследуя пищевые привычки современного человека, ученые настаивают на необходимости регулярного применения комплексных витаминных препаратов. Особенно это актуально для тех, кто страдает от хронических системных заболеваний, сталкивается с плохим самочувствием в периоды межсезонья, умственно и физически переутомляется. В группу риска авитаминоза по последним статистическим данным попадают 60-80% населения. На основе этого рынок фармакологических медикаментов постоянно пополняется разными биодобавками для всех возрастов. Критерии выбора, список надежных компаний изготовителей представит экспертный рейтинг 2024 года от журнала ВыборЭксперта.ру. На основе мнений врачей, отзывов покупателей в него включены лучшие комплексные витамины для женщин, мужчин, детей.
Содержание
Комплексные витамины какой фирмы лучше выбрать
Прежде чем переходить к разбору номинантов, вошедших в экспертный рейтинг, стоит коротко познакомиться с компаниями производителями. Их репутация, принципы деятельности и уровень компетентности заочно определяют качество, эффективность медикаментов. Максимальное доверие медиков и покупателей завоевали следующие фирмы:
- PharmaMed (Lady’s formula Больше чем поливитамины, Мен’с Формула антистресс) – канадская фармакологическая компания, занимающаяся разработкой биокомплексов для поддержания здоровья. На российском рынке БАДы и натуральные препараты от этой фирмы были представлены с 1995 года. Продукция создается с учетом пола, возраста, особенностей питания и индивидуальных особенностей потребителя.
- Krka (Дуовит для женщин) – словенская фармацевтическая компания, основанная в 1954 году. Большая часть продуктового портфеля – это качественные дженерики. Особым спросом пользуются биокомплексы для покупателей всех возрастов, а также ветеринарные препараты.
- Pfizer Consumer Manufacturing (Мультитабс Классик Плюс) – известная фармацевтическая компания из Италии, поставляющая на российский рынок преимущественно витаминно-минеральные препараты для детей, женщин, мужчин, пациентов преклонного возраста. Демонстрирует высокое качество, эффективность продукции.
- Wyeth Lederle (Центрум от А до цинка) – одна из старейших и крупнейших фармацевтических компаний, которая базируется в США. Активно сотрудничает со странами бывшего СНГ с 1991 года. Продуктовый портфель состоит из широкого спектра медикаментов, детского питания, современных антибиотиков, противоопухолевых препаратов, витаминов и др.
- California Gold Nutrition (California Gold Nutrition Immune) – американская компания функционирует с 2013 года. Деятельность направлена на поиск решений для оздоровления и улучшения качества жизни людей при помощи биодобавок. Ассортимент расширяется суперпродуктами, травами, пищевыми добавками и спортивным питанием.
- Артлайф (Нормотим) – российская компания, которая производит высококачественные продукты и биодобавки для здоровья по стандартам качества GMP. Большие производственные мощности оснащены современным технологичным оборудованием, есть лабораторный контроль качества и научно-исследовательский комплекс.
- VPlab (VP Laboratory Ultra Men’s Sport) – бренд спортивного питания премиум класса из Великобритании. С таким именем ассоциируют европейский уровень качества, передовые технологии и современные знания. Широкий ассортимент предлагает разные БАДы для повышения производительности, роста мышц, выносливости.
- Optimum Nutrition – популярная марка спортивного питания из Америки. Компания основана в 1986 году, на сегодняшний день это один из лидеров продуктов для спортсменов. Особенно популярны протеины для похудения, гейнеры для набора массы, коктейли для наращивания мышц и сушки тела.
- Русфик (Алфавит) – российская компания, что входит в динамично развивающуюся международную группу Recorda. Дата основания – 2009 год. Занимается открытием и разработкой новых лекарственных средств для продления и улучшения качества жизни человека.
- Vitabiotics (Wellman) – фармацевтическая компания, основанная в Лондоне более 30 лет назад. Производит инновационные лекарственные средства и витамины, мультикомплексы и биодобавки особого назначения. Для каждого пола и возрастной категории тщательно подобран состав, доза.
- Maxler – немецкая торговая марка спортивного питания и биодобавок, основанная семьей спортсменов из Беларуси в 2004 году. Несмотря на премиальное качество сырья и высокую эффективность препаратов, в сравнении с конкурентами здесь используется лояльная ценовая политика.
- Квайссер Фарма (Доппельгерц Киндер) – сначала небольшая фармацевтическая фабрика в Гамбурге, основанная в 1897 году, а теперь международная крупная компания по производству широкого спектра медикаментов. Прославилась во всем мире благодаря разным натуральным комплексам Доппельгерц.
- Unipharm, Inc. (Витрум Тинейджер) – частная фармацевтическая компания из США, основанная в 1992 году. Занимается разработкой, производством, продажей биодобавок, качественных лекарственных средств по безрецептурному отпуску. Весь рабочий процесс осуществляется по принципам GMP.
- Bayer AG (Супрадин) – химическая и фармацевтическая компания, основанная в Германии в 1863 году. Исходные бренды, прославившие ее – Аспирин, Героин. Сегодня концерн специализируется на охране здоровья, создании высокотехнологичных материалов, а также в области сельского хозяйства.
- Внешторг Фарма – российская компания, основанная в 2003 году. Специализируется на контрактном производстве биологически активных добавок. В ассортименте представлено более 250 наименований препаратов в твердой и жидкой форме. В списке наград компании есть премия «БАД препарат года».
Критерии оценок рейтинга
Прежде чем выбирать биопрепараты для поддержания нормального состояния здоровья, нужно посетить врача, сдать анализы на определение недостающих веществ в организме. Если рассматривать лучшие комплексные витамины, попавшие в топ список, все они содержат норму самых важных витаминов, минералов, микро- макроэлементов. Выбирать что-то одно можно по следующим критериям:
- Состав комплексных витаминов и минералов, происхождение сырья, его качество;
- Соответствие суточным нормам и потребностям организма;
- Форма выпуска, удобство применения, длительность курса;
- Предназначение препарата для женщин, мужчин, детей;
- Противопоказания, риски побочных эффектов;
- Допустимость при беременности, лактации;
- Совместимость с другими лекарствами.
Не менее важным критерием для большинства покупателей является цена, поэтому эксперты сопоставили ее с качеством, эффективностью номинантов. Подтверждением выступили результаты клинических испытаний, рекомендации медицинских специалистов, реальные отзывы потребителей. На основе всего вышеперечисленного в топ рейтинг 2024 года вошли 15 комплексных витаминов импортного и отечественного производства.
Рейтинг лучших комплексных витаминов
Место в рейтинге | Название | Диапазон цен, руб. | Особенности | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Лучшие комплексные витамины для женщин | ||||||
1 | Lady’s formula Больше чем поливитамины | 900-1200 | Растительные экстракты укрепляют женское здоровье, ферменты улучшают усвоение | |||
2 | Дуовит для женщин | 700-1000 | Подходит беременным женщинам, кормящим матерям, защищает от преждевременного старения | |||
3 | Мультитабс Классик Плюс | 600-800 | Универсальные базовые витамины для поддержки энергетического обмена организма | |||
4 | Центрум от А до цинка | 500-800 | Пролонгированное высвобождение и максимальное усвоение, высокая концентрация витамина А | |||
5 | California Gold Nutrition Immune | 500-700 | Узконаправленное действие – стимуляция иммунитета, повышение сил сопротивления организма | |||
6 | Нормотим | 400-600 | Запатентованный состав с аскорбатом лития для улучшения настроения и стрессоустойчивости | |||
Лучшие комплексные витамины для мужчин | ||||||
1 | Мен’с Формула антистресс | 800-1300 | Витамины и минералы дополнены растительными экстрактами, также есть йод | |||
2 | VP Laboratory Ultra Men’s Sport | 1700-2500 | Больше 50 активных компонентов для спортсменов, поддержка энергетического метаболизма | |||
3 | Optimum Nutrition Opti-Men | 2200-3000 | 75 активных ингредиентов, энзимы и редкие растительные экстракты | |||
4 | Алфавит | 400-600 | Раздельный прием, благодаря чему нутриенты не «конфликтуют» друг с другом | |||
5 | Wellman | 700-900 | Легкоусвояемые формы витаминов для активного образа жизни | |||
6 | Maxler VitaMen | 2000-2800 | Витамины и минералы дополнены аминокислотами, биофлавоноидами, ферментами и экстрактами | |||
Лучшие комплексные витамины для детей | ||||||
1 | Доппельгерц Киндер | 800-1000 | Содержат цинк для иммунитета и йод для щитовидной железы | |||
2 | Витрум Тинейджер | 700-900 | Жевательные таблетки для 12-18 лет, поддерживают организм в период полового созревания | |||
3 | Супрадин Кидс Юниор | 900-1200 | Питательная формула с холином хорошо усваивается, детям нравятся вкусные пастилки | |||
4 | Здравсити от А до Zn | 150-250 | Самые недорогие комплексные витамины с расширенным универсальным составом |
Лучшие комплексные витамины для женщин
При составлении этого раздела мы консультировались с медиками экспертами по вопросу, какие комплексные витамины для женщин способны удовлетворить потребности организма. В топ вошли те, что поддерживают красоту, состояние волос, кожи, ногтей, замедляют возрастные изменения. Обязательное условие – наличие железа (менструация приводит к потере этого компонента), кальция (снижается из-за гормональных перестроек) и др. Результаты клинических испытаний, отзывы врачей и пациентов определили хорошие комплексные витамины для женщин.
Lady’s formula Больше чем поливитамины
Специальный биопрепарат для молодых женщин, ведущих активный образ жизни. Главный витамин здесь – С, он помогает усвоению других компонентов в составе. Также здесь достаточно железа, других минералов и витаминов. Но главное преимущество Lady’s formula заключается в ценных растительных добавках.
Бетаин защищает печень, снижает риски развития рака молочной железы, антиоксидант кварцетин сохраняет красоту, инозитол нормализует память, сон, жировой обмен, эхинацея повышает иммунитет, гинкго тонизирует, а расторопша обладает гепатопротекторным действием. Для дам в зрелом возрасте Lady’s formula не подходит по причине того, что может повышать давление, что неприемлемо после 40 лет.
Плюсы:
- Источник железа;
- Улучшение состояния кожи;
- Благоприятное влияние на рост волос, ногтей;
- Поддержание водного баланса;
- Умеренное седативное действие;
- Защита печени от вредных элементов.
Минусы:
- Капсулы большого размера;
- Дорого.
Судя по отзывам, это один из самых востребованных женских биодобавок, хотя врачи не рекомендуют ее женщинам старше 40 лет. Покупатели выбирают Lady’s formula Больше чем поливитамины по причине богатого состава и ценных растительных добавок, широкого спектра положительного влияния на организм и красоту. Минусом отмечают неудобство глотания больших капсул, цену выше среднего уровня.
Дуовит для женщин
Комплекс витаминов и минералов для женщин, в нем содержатся только самые важные компоненты, ничего лишнего. За красоту кожи, волос, ногтей отвечают витамины С, А, Е, кальций и Д3 предупреждают остеопороз, ацетилсалициловая кислота и железо не допускают анемию.
Другие вещества замедляют возрастные изменения, поддерживают организм в возрасте 40-50 лет до момента гормональных перестроек. Всего на упаковке указано 12 витаминов + 5 микроэлементов. Форма выпуска – таблетки, их нужно принимать 1 раз в сутки курсом до 20 дней. Прием разрешен во время беременности, при грудном вскармливании.
Плюсы:
- Замедление возрастных изменений;
- Профилактика заболеваний сердца, сосудов;
- Улучшение состояния волос, ногтей, кожи;
- Нормализация психоэмоционального фона;
- Повышение качества сна;
- Предупреждение остеопороза.
Минусы:
- Концентрация компонентов ниже суточной нормы;
- Большой размер таблеток.
Заметные результаты прохождения курса Дуовит для женщин отмечают ближе ко второй неделе. Отражаются они на внешнем виде кожи, волос, ногтей, настроении и качестве сна. Специалисты одобряют состав, отсутствие лишних ингредиентов, глютена, сахара. Минусом отзывы отмечают большой размер таблеток, а также недостаточную дозу веществ в них.
Мультитабс Классик Плюс
Биологические комплексные витамины содержат широкий список минеральных, витаминных компонентов, дополненных ценными антиоксидантами. Существенно улучшают обмен веществ, что в первую очередь стабилизирует работу сердца, сосудов, нервной системы, повышает иммунитет. После прохождения курса отмечается улучшение состояния кожи.
Мультитабс рекомендуют женщинам в период восстановления после операций, перенесенных болезней, при негативном влиянии стрессов, физического и умственного перенапряжения. Самостоятельный прием возможен в межсезонье, когда наблюдается авитаминоз. Препарат универсальный, его можно принимать детям с 11 лет, беременным и кормящим грудью женщинам. Курс приема – 20-30 дней по 1 таблетке в сутки.
Плюсы:
- 13 витаминов + 8 минералов;
- Иммуномодулирующее действие;
- Разрешено детям, беременным;
- Профилактика дефицита важных ресурсов организма;
- Улучшение кожи, волос, ногтей;
- Повышение тонуса.
Минусы:
- Трудности с глотанием большой таблетки;
- Малоинформативная инструкция.
Отзывы подтверждают заметный эффект уже к концу первой недели курса, повышение настроения, прилив сил и бодрости. Одобряют соотношение ценного состава с доступностью. Минусом считают неудобство глотания большой таблетки, недостаточную информативность инструкции.
Центрум от А до цинка
Популярный многокомпонентный комплекс, в котором содержится повышенная дозировка витамина А с иммуномодулирующим действием. Но это делает Центрум недопустимым для приема беременным женщинам, зато врачи активно назначают биодобавку после перенесенных заболеваний и операций. Возрастное ограничение – с 12 лет, детям младше препарат опасен вероятностью развития аллергии.
Клинические испытания подтверждают высокий процент усвояемости. Это гарантирует улучшение общего самочувствия после прохождения курса, очищение кожи от любых проблем, повышение настроения, устранение симптомов авитаминоза. Принимать нужно по 1 таблетке в день на протяжении месяца, на это уйдет как раз одна упаковка.
Плюсы:
- Пролонгированный эффект;
- Профилактика ОРВИ;
- Разрешено с 12 лет;
- Повышение иммунитета;
- Удобная схема приема;
- Влияние на настроение, общее самочувствие.
Минусы:
- Возможна аллергическая реакция;
- Повышение аппетита.
Огромное количество отзывов положительные. Покупатели выбирают комплексные витамины для подростков и взрослых Центрум от А до цинка по причине грамотного состава, хорошей усвояемости, выраженного иммуномодулирующего действия, простой схемы приема. Врачи подчеркивают, что для максимальной пользы важно пройти полностью курс.
California Gold Nutrition Immune
Биодобавка относится к категории общеукрепляющих витаминов в силу выраженного повышения тонуса и защитных механизмов организма после прохождения курса. В составе клинически исследованные нутриенты – антиоксиданта витамин С, витамин D для иммунитета, селен и цинк для поддержания активности лейкоцитов и вилочковой железы.
Препарат представлен в форме капсул, которые фасуются в пластиковых банках по 60 или 180 штук. В зависимости от общего самочувствия и потребностей организма, пить комплексные витамины для иммунитета California Gold Nutrition Immune нужно 1-2 раза в сутки после еды пациентам исключительно старше 18 лет.
Плюсы:
- Качественное сырье;
- Поддержка иммунитета;
- Помощь в периоды межсезонья;
- Подходят для вегетарианцев;
- Отсутствие сои, глютена;
- Сертификат качества.
Минусы:
- Нельзя пить на пустой желудок;
- Специфический запах из-за присутствия селена.
Производитель рекомендует запивать капсулы большим количеством воды. Отзывы отмечают хорошее качество биодобавок от заявленного бренда, заметное улучшение самочувствия уже к середине прохождения курса.
Нормотим
Нормотим по мнению многих экспертов и покупателей самые эффективные витамины для повышения стрессоустойчивости и улучшения настроения. Содержат запатентованную уникальную соль лития – ни одна биодобавка и препарат не могут похвастаться таким компонентом, что нормализует функциональность нервной системы.
БАД также содержит витамины группы В – В1 улучшает когнитивные функции мозга, В6 участвует в производстве серотонина. Выпускается в форме таблеток с мятным вкусом для рассасывания, что упрощает их применение. По схеме прием проводят дважды в день утром и в обед, количество определяется индивидуально.
Плюсы:
- Запатентованный состав;
- Повышение стрессоустойчивости;
- Улучшение настроения;
- Повышение работоспособности;
- Улучшение эффективности диет;
- Мятные таблетки для рассасывания.
Минусы:
- Быстро заканчиваются;
- Эффект развивается не сразу.
Если принимать такой комплекс узконаправленно для поддержки нервной системы и мозга, производитель рекомендует проходить несколько курсов для стабилизации эффекта. Противопоказана биодобавка при лактации и беременности.
Лучшие комплексные витамины для мужчин
Мужской организм также имеет несколько уязвимых особенностей. Например, трудности с адаптацией к новым условиям, склонность к физическому переутомлению, негативные последствия вредных привычек, стрессов и недосыпа. Репродуктивная, нервная, иммунная система нуждаются в регулярной подпитке ресурсами. Истинно мужскими медики считают витамины группы В, это обязательное условие мужского препарата. Их предоставляют хорошие поливитамины, отзывы врачей и пациентов отобрали номинантов в топ список.
Мен’с Формула антистресс
За поддержание нервной системы, а также в качестве источника энергии и сил выступают комплексные витамины группы В. К ним дополнены Е и С в качестве антиоксидантов, что препятствуют возрастным изменениям, поддерживают работу сосудов, сердца. Цинк с селеном, фолиевая кислота, магний обеспечивают нормальную работу репродуктивной системы.
Для поддержания нервно-психического состояния средство содержит экстракт хмеля, валерианы, антидепрессантом выступает зверобой. Растение пажитник не позволяет накоплению холестерина, женьшень тонизирует, повышает иммунитет. Противопоказаниями выступают повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертония, выраженный атеросклероз.
Плюсы:
- Витамины + минералы + растительные добавки;
- Седативное действие;
- Источник энергии, сил;
- Поднятие настроения;
- Повышение выносливости;
- Нормализация сна.
Минусы:
- Противопоказания;
- Йод в составе противопоказан лицам с дисфункциями щитовидной железы.
Принимать поливитамины Менс формула нужно минимум в течение месяца дважды в день во время еды. Так будет обеспечен накопительный эффект, благотворно отражающийся на иммунитете, нервной, репродуктивной системе. Отзывы хвалят состав, заметный результат – бодрость, хорошее настроение. Минусом считают противопоказания, из-за которых растительные экстракты могут причинить вред.
VP Laboratory Ultra Men’s Sport
Сбалансированная формула для мужчин, ведущих активный образ жизни. В нем собраны все необходимые компоненты, поддерживающие иммунную систему, опорно-двигательный аппарат, потенцию, головной мозг и ЦНС. Например, кальций, йод, селен и цинк, фолиевая кислота, молибден.
Дополнены природные растительные ингредиенты – бузина, черника, клюква, ягоды асаи и др. Все они защищают сердце, сосуды, простату от негативного влияния, заболеваний. Одна банка содержит 90 капсул, принимать нужно по 1 штуке в сутки, а значит, упаковка расходится в течение 3 месяцев. Приставка Sport говорит о том, что биопрепарат отлично подойдет спортсменам в качестве поддержки.
Плюсы:
- Более 50 ингредиентов;
- Высокая эффективность;
- Положительный эффект уже после первого применения;
- Прилив сил, бодрости, энергии;
- Широкий спектр назначений;
- Премиальное качество.
Минусы:
- Цена;
- Высокая концентрация веществ, это чревато побочными действиями.
В первую очередь это БАД для тех мужчин, кто активно занимается спортом. Из-за этого таблетки содержат высокую концентрацию ресурсов для поддержки организма. Отзывы покупателей подтверждают высокое качество, эффективность, положительные изменения уже в начале прохождения курса. Но принимать нужно с учетом суточной нормы каждого вещества, иначе возможны побочные действия.
Optimum Nutrition Opti-Men
Популярный бренд среди лучших витаминных комплексов предлагает мультивитамины для мужчин, ведущих активный образ жизни. Активный состав включает 75 ингредиентов, среди которых 21 витамин и минерал. Самая высокая концентрация приходится на витамины группы В.
Искусственные консерванты заменены фруктовыми и овощными, есть аминокислоты и 7 экстрактов экзотических растений и морских продуктов. Группа из 4 энзимов улучшают процесс пищеварения, облегчая усвоение комплексных витаминов. Пить биодобавку нужно по 3 таблетки в сутки после приема пищи.
Плюсы:
- 75 активных ингредиентов;
- Экзотические экстракты;
- Энзимы для легкого переваривания;
- Высокая концентрация витаминов группы В;
- Отсутствие синтетических консервантов;
- Банки разного объема.
Минусы:
- Цена;
- Риски покупки поделки.
При покупке такой биодобавки важно исключить вероятность поделок. Для этого смотрят код на упаковке, который должен быть распознан на сайте производителя. Цена кусается, но зато эффект покупатели отмечают уже после первых нескольких дней приема.
Алфавит
Благодаря отечественному производству комплексные витамины Алфавит для мужчин доступны каждому покупателю, состав адаптирован под особенности организма в этой среде обитания. Для поддержания органов зрения здесь предусмотрен лютеин, бета-каротин, ликопид, таурин. L-карнитин улучшает обменные, энергетические процессы.
Источником энергии и сил выступает адаптоген женьшень. За фертильность, систему кроветворения несет ответственность фолиевая кислота. Цинк, селен, магний, антиоксиданты защищают сосуды, сердце, повышают потенцию. В упаковке содержатся два цвета таблеток для раздельного приема, это улучшает степень усвояемости.
Плюсы:
- Повышение иммунитета;
- Профилактика большого списка заболеваний;
- Стимуляция физической, умственной активности;
- Источник сил, энергии;
- Поддержание потенции, фертильности;
- Хорошая степень усвояемости за счет раздельного приема.
Минусы:
- Противопоказания;
- Прием несколько раз в день.
Из-за наличия некоторых компонентов в составе, в том числе и растений, Алфавит не рекомендуется при заболеваниях щитовидной железы, высоком давлении, бессоннице, нервной возбудимости. Одна таблетка принимается строго утром, другая вечером. Отзывы подтверждают хорошую переносимость, положительные изменения после прохождения курса, крепкий иммунитет.
Wellman
Комплексные витамины для мужчин предназначаются спортсменам и тем, кто выполняет тяжелую физическую работу. Комбинированный состав обеспечивает положительное влияние на весь организм. Это сразу 10 минералов, 9 витаминов, что в связке стимулируют активность, метаболизм, повышают силы сопротивления к простудным заболеваниям.
Также в составе предусмотрены растительные экстракты – женьшень для бодрости, чеснок для жирового обмена. Аминокислота аргинин активизирует выработку тестостерона. Биофлавоноиды улучшают состав крови, метионин очищает печень. Форма выпуска – капсулы.
Плюсы:
- Поддержание ЦНС, сердца, сосудов, опорно-двигательного аппарата, пищеварения;
- Нормализация обменных процессов;
- Иммуномодулирующий эффект;
- Богатый состав;
- Профилактика сексуальных дисфункций;
- Стимулирование умственной, физической активности.
Минусы:
- Есть противопоказания;
- Цена.
Принимать Wellman необходимо по 1 капсуле в день, если на то есть показания. Так как это серьезный набор важных компонентов, при нерациональном использовании возможны побочные проявления. Минусом считают только цену, в остальном мужской комплекс хвалят за придание сил, энергии, повышение работоспособности, укрепление сна.
Maxler VitaMen
Поддержку мужского организма на клеточном уровне гарантируют комплексные витамины, отличающиеся от ранее представленных содержанием набора аминокислот. Активный состав – это 13 витаминов + 9 минералов. Экстракты растений поддерживают здоровье простаты, повышают сексуальную активность.
Женьшень повышает тонус, дает энергию и мозговую активность. Холин улучшает память и настроение, облегчает переваривание нутриентов вместе с ферментами. Биофлавоноиды и аминокислоты укрепляют иммунитет, поддерживают во время занятий спортом. Таблетки овальной формы пьют по 1 штуке в день, по половине для профилактики.
Плюсы:
- Питание на клеточном уровне;
- Повышение мозговой активности;
- Ферменты для улучшения пищеварения;
- Много антиоксидантов для иммунитета;
- Экзотические фитонутриенты;
- Удобная схема приема.
Минусы:
- Цена;
- Запах капсул.
Так как сырье не закрыто капсульной оболочкой, при вскрытии комплексных витаминов для взрослых Макслер можно ощутить специфический запах. Фасуется препарат в пластиковых банках по 90 и 180 капсул, чем обусловлена цена биодобавки с учетом экономичности расхода.
Лучшие комплексные витамины для детей
Самая высокая потребность в важных ресурсах для организма наблюдается у детей. Последние клинические исследования, статистика показывают, что современному ребенку критично не хватает витаминов В1, В2, В6, С. От них напрямую зависит состояние нервной системы, иммунитета, соединительных тканей, связок, суставов. С учетом всех этих сведений эксперты рекомендуют, какие витамины пить в дошкольном, школьном, подростковом возрасте.
Доппельгерц Киндер
Это жевательные пастилки с приятным фруктовым вкусом для детей с 4 лет. Один из самых важных ингредиентов – это холин (В4), он регулирует работу почек, печени, мозга. Цинк и йод поддерживают щитовидную железу.
Остальные компоненты классические, то есть те, что необходимы любому человеку. Немецкий производитель гарантирует хорошую переносимость, усвояемость, для этого пастилки принимают курсом по 1 штуке, а детям старше 11 лет по 2 штуки в день.
Плюсы:
- Сбалансированная формула;
- Снижение частоты простудных заболеваний;
- Повышение умственной, физической активности;
- Уравновешенность;
- Приятный вкус;
- Удобный способ приема.
Минусы:
- Нет накопительного эффекта;
- Вероятность аллергической реакции.
Одна упаковка содержит 60 жевательных таблеток апельсинового, малинового вкуса. Родители в отзывах пишут, что дети после приема Доппельгерц Киндер действительно меньше болеют, справляются с гиперактивностью, но при этом остаются бодрыми. Минусом считают то, что после отмены приема эффект быстро исчезает, у некоторых малышей возникла аллергия.
Витрум Тинейджер
В период подросткового возраста наблюдается серьезная гормональная перестройка, бурный рост. Американский производитель предлагает грамотный состав комплексных витаминов с учетом всех этих особенностей.
Жевательные пастилки содержат достаточное количество витамина Д для полноценного формирования скелета, комплекс антиоксидантов селен С, Е для защиты от токсинов, железо для профилактики анемии, хром для поджелудочной железы, жирового обмена, магний для нормализации давления. Для возрастной группы 12-18 лет.
Плюсы:
- Весь необходимый для подростка состав;
- Заметный эффект;
- Придание сил, энергии;
- Нормализация психоэмоционального фона;
- Снижение частоты простуд;
- Помощь при физических/психологических нагрузках.
Минусы:
- Специфический вкус, запах;
- Невысокие дозы минералов.
Результаты клинических исследований подтверждают, что Витрум Тинейджер помогает подросткам справляться с психологическими, физическими нагрузками во время учебы. Отзывы родителей подтверждают эффективность, хорошую переносимость. Минусом отмечают заниженную концентрацию минералов, неприятный вкус, запах.
Супрадин Кидс Юниор
Следующую позицию в обзоре заняли швейцарские комплексные витамины в форме волшебного драже. Сбалансированная формула дополнена цинком, йодом для поддержания иммунитета ребенка. Продолговатые разноцветные жевательные леденцы приятные на вкус (лимонные, апельсиновые, клубничные), это упрощает процесс приема.
Возрастное показание, указанное производителем – от 7 лет и старше. Несмотря на красители, ароматизаторы, они абсолютно безопасные в силу природного происхождения. Для повышения умственных возможностей в формулу внесена кислота Омега-3, холин. Для профилактики принимать Супрадин нужно 1 раз в год, если наблюдаются частые болезни, проблемы со здоровьем, то можно чаще.
Плюсы:
- Богатый состав с холином;
- Поддержка мозга и памяти;
- Стимулирование иммунитета;
- Удобная форма для приема;
- Приятный вкус, запах;
- Оформление упаковки.
Минусы:
- Цена;
- Вероятность развития аллергии.
Довольно востребованные комплексные витамины, которыми располагает практически каждая аптека. Отзывов предостаточно, так как для каждого возраста производитель предложил отдельную формулу. Большинство родителей одобряют оформление, вкус, запах, простоту использования, поддержание иммунитета. Минусом считают только цену, у некоторых детей возникала аллергия.
Здравсити от А до Zn
Завершает топ витаминных комплексов бюджетник отечественного производства с универсальным составом, где представлены все самые востребованные витамины и минералы для полноценной слаженной работы органов и систем.
Активный состав здесь – это 13 витаминов + 10 минералов, а также аминокислоты для подпитки мозга. Прием рекомендован возрастной категории от 7 лет и старше. Курсовое применение гарантирует помощь при повышенных эмоциональных нагрузках, стабилизирует работу нервной системы, сохраняет жизненный тонус.
Плюсы:
- Состав с аминокислотами;
- Универсальность назначения;
- Поддержка нервной системы;
- Повышение жизненного тонуса;
- Удобство применения;
- Недорого.
Минусы:
- Для стойкого эффекта нужно несколько курсов;
- Крупные по размеру таблетки.
Как показывают отзывы, в нашем рейтинге комплексные витамины Здравсити от А до Zn занимают лидирующие позиции по уровню спроса. Покупатели пишут, что дети принимают с удовольствием, но для заметных положительных изменений одного курса может быть недостаточно.
Как выбрать комплексные витамины
Прежде чем идти в аптеку за комплексными витаминами, определитесь с целью и целесообразностью их использования. Поможет в этом консультация врача, где медицинский специалист определит подходящий состав, оценит эффективность рассматриваемых биодобавок и надежность производителей.
Консультация врача
Какие комплексные витамины лучше принимать в той или иной ситуации, решает исключительно медицинский специалист. На консультации будут обозначены проблемы, анализ крови покажет, каких нутриентов в организме не хватает. Также только врач сможет определить оптимальную форму и дозировку каждого витамина и минерала.
Состав
Какие нутриенты актуальны для того или иного человека – решается индивидуально. Есть общие рекомендации врачей:
- женщинам назначают витамины для поддержания красоты и молодости, поддерживающие гормональный баланс, репродуктивную систему, психоэмоциональный фон (витамины группы В, антиоксиданты А, Е, С, витамин D, железо, цинк, селен, магний);
- мужчинам для улучшения потенции полезен витамин А, группа В предупреждает стрессы, С понижает холестерин, Е поддерживает сосуды, также полезны тонизирующие растительные экстракты;
- детям нужны все витамины и минералы для поддержания стабильного роста и развития организма, аскорбиновая кислота и цинк поддерживают иммунитет, витамины группы В и магний защищают от психоэмоциональных всплесков и нестабильного настроения, кислоты Омега поддерживают активность мозга.
При выборе препарата опирайтесь на возрастные назначения, указанные производителем. А также следуйте указаниям врача по поводу того, какие именно вещества в организме находятся в состоянии дефицита.
Эффективность
Насколько те или иные комплексные витамины эффективны, определяет индивидуально лечащий врач. Также многое зависит от концентрации активных ингредиентов, соответствию дозировки суточной норме и сочетания друг с другом. Обращать внимание нужно на форму нутриентов, самые легкоусвояемые – хелат, цитрат, пиколинат, ацетат.
Производитель
Многие покупатели при выборе биодобавок обращают внимание на репутацию и узнаваемость компании производителя. И это вполне оправданно, так как доброе имя заслуживается проверенной продукцией, соответствием стандартам качества, высокими оценками медицинских экспертов.
Вопрос-ответ
Какие комплексные витамины лучше купить
Принимают лучшие комплексные витамины для профилактики или при конкретных целях по показаниям врача. Чтобы не ошибиться с выбором, эксперты рекомендуют сдавать анализы на определение дефицита, а после выбирать по составу, принципу действия, реальным отзывам. На основе сравнительного анализа всех представленных номинантов VyborExperta.ru выделяет несколько позиций:
- Мультитабс Классик Плюс – лучшие витамины для беременных;
- Lady’s formula Больше чем поливитамины – лучший состав для молодых женщин;
- VP Laboratory Ultra Men’s Sport – высококонцентрированный состав для мужчин; Алфавит для мужчин – лучшая цена в соответствии с эффективностью;
- Пиковит сироп – недорогое средство для самых маленьких детей;
- Витрум Тинейджер – незаменимая помощь для подросткового организма;
- Доппельгерц Киндер – лучшее качество витаминно-минерального комплекса;
- California Gold Nutrition Immune – лучший общеукрепляющий эффект, комплексные витамины подходят для вегетарианцев;
- Нормотим – лучший запатентованный состав для повышения стрессоустойчивости и поднятия настроения;
- Optimum Nutrition Opti-Men – самый расширенный состав из 75 компонентов, много экзотических экстрактов и энзимов;
- Maxler VitaMen – питает на клеточном уровне, повышает мозговую активность антиоксидантами и фитонутриентами;
- Здравсити от А до Zn – лучшее ценовое предложение в рейтинге, расширенный состав с аминокислотами для поддержки всего организма.
Что купить из названных лучших комплексных витаминов, вопрос сугубо индивидуальный. Помогут сузить круг поиска обозначенные экспертами критерии выбора, детальное описание каждого препарата, реальные отзывы тех, кто проходил курс. Больше информации может дать врач на основе обследования, анализов.
Комментарии