Лучшие тейпы для коленного сустава

Для чего нужны тейпы для коленного сустава – для стабилизации и улучшения кровотока в околосуставных зонах при артрозе, мышечных травмах, повреждении мениска. Процедура тейпирования безболезненная, не ограничивает подвижность, ускоряет восстановление сустава и околосуставных тканей. При носке тейпов удается разгрузить больное колено, снизить порог воспаления и боли, быстрее вернуться к привычному образу жизни и физнагрузкам. Редакция ВыборЭксперта.ру подготовила рейтинг, где собраны лучшие тейпы для коленного сустава на 2024 год.

Рейтинг тейпов для коленного сустава

В список лучших вошли тейпы разного типа: спортивные и кинезиотейпы, в рулоне и преднарезанные. Мы выбрали самые удобные, с надежной фиксацией и безопасным клеевым слоем. Каждый номинант оценивался по следующим показателям:

• Гипоаллергенность материала и клеевой основы;
• Эластичность и степень поддержки;
• Длина и ширина ленты;
• Время ношения;
• Насколько удобно носить;
• Водостойкие качества;
• Репутация производителя.

При составлении обзора на тейпы для коленного сустава учитывались отзывы покупателей-спортсменов и людей с артрозной болезнью колена, а также мнение массажиста-кинезиолога и спортивного реабилитолога.

Лучшие тейпы для коленного сустава

Команда VyborExperta.ru рассмотрела тейпы для суставов колена, которые пользуются наибольшим спросом в России – CureTape (Корея), Spidertech (Канада), Мюллер (США), Rocktape и RaveTape (США/Корея), Kinexib (Китай), Demix (Россия), Kintex (Германия) и др. ТОП-10 составили фиксирующие ленты, которые рекомендуются специалистами и профессиональными спортсменами.

Kinexib ultra

Является выбором покупателей на Яндекс.Маркет, имеет высокий пользовательский рейтинг. Одобрен Росздравнадзором. Сохраняет полную амплитуду движений, заменяет фиксаторы и повязки. Высокоэластичный, не боится интенсивных тренировок, бассейна и душа. Держится 5-7 дней.

Сделан из искусственного шелка, дышащий и гипоаллергенный. Усиленной фиксации, благодаря акриловой клеевой основе. Немецкие материалы гарантируют достойное качество изделия. Представляет собой 5-метровую ленту шириной 5 см. Состоит из 20 отрывных полосок по 25 см. Подложка с разметкой. Это может быть неудобно тем, кому нужна цельная лента большей длины.

Кинезиотейп подходит на колено и другие части тела. Упакован в прочный бокс, который закручивается с обеих сторон. Достаточно тонкий, под одеждой незаметен. По отзывам отлично выполняет свою функцию, хорошо фиксирует, не отклеивается раньше времени. Удобно тейпировать самостоятельно.

Плюсы:

• Клеевой слой немецких компонентов;
• Из неаллергенной вискозы;
• Держится от 5 до 7 дней;
• Высокая растяжимость;
• Выдерживает тренировки и душ;
• Для любых частей тела.

Минусы:

• Не обнаружено.

CureTape classic

Корейский кинезиологический тейп в виде сплошной ленты длиной 5 м, шириной 5 см. Совсем не чувствуется при ношении, можно использовать для деликатных зон. Активно применяется реабилитологами, массажистами и физиотерапевтами для разных задач – эстетических, спортивных, стабилизации сустава при артрозе. Отличается долгосрочной фиксацией, плотным прилеганием, отсутствием кожных раздражений.

Выполнен из эластичного эко-хлопка, клеевая основа без латекса. На ощупь бархатистый. Абсолютно не боится воды, выдерживает тренировки по водному спорту. Безопасен для чувствительной и детской кожи, можно тейпировать лицо. Не оставляет следы клея, снимается без дискомфорта. Отлично тянется, легко разрезается ножницами.

Держится до 5 дней активного темпа жизни. Упакован качественно в картонную коробку. Защищен от вскрытия слюдой и фирменным логотипом.

Плюсы:

• Ультратонкая хлопковая ткань;
• Без латекса;
• Деликатный к коже клеевой слой;
• Не ощущается при носке;
• Высокие водостойкие свойства;
• Для лица и тела.

Минусы:

• Не обнаружено.

Demix

Недорогой кинезиотейп для коленного сустава стандартного размера 5 м/5 см. Изготовлен из хлопка с добавлением 3% эластана. Полноценно заменяет эластичный бинт. Подходит для уменьшения боли при вывихах, ушибах, травмах колена, тренировок и реабилитации.

Пользователи отмечают Demix, как крепкий и прочный тейп. Держится долго – 5-7 дней. Не боится воды, спокойно можно принимать душ и купаться в бассейне, водоеме. Не самый жесткий в фиксации, но свою поддерживающую функцию выполняет. Не вызывает аллергии, хорошо тянется. Достойная замена дорогим импортным тейпам.

Плюсы:

• Из 97% хлопка;
• Не раздражает кожу;
• Держится до 7 дней;
• Хорошо тянется;
• Стоит 500-600 руб.;
• 5 м хватает надолго.

Минусы:

• Не обнаружено.

Rocktape classic

Rocktape – самый известный бренд кинезиотейпов. Американская разработка, производится в Южной Корее. Спортивная лента представлена в новом дизайне – тату, размер 500см /5 см. Отличается высокой растяжимостью, носится до 7 дней. Действует сразу после аппликации. Можно применять, как тейп при боли в колене , для нормализации тонуса мышц, снятия отеков, вместо бандажа для подвижных суставных сочленений.

Материал дышащий – 97% хлопок+3% нейлон. Акриловая клеевая основа не вызывает аллергических реакций и раздражения на чувствительной коже. В составе нет цинка и латекса. Кинезио-пластырь активируется от тепла, его нужно не просто наклеить, а еще растереть. Для длительной носки перед аппликацией закруглить края ножницами.

Рулон намотан на катушку, без деления на сегменты. Клеевая сторона имеет волнообразную структуру для плотного прилегания и лечебного действия. Водостойкость повышенная, снимается деликатно.

Плюсы:

• Топовый мировый бренд;
• Влаго-и воздухопроницаемый;
• Эластичность 180%;
• Крепко держится;
• Беспрерывное ношение 7 дней;
• В рекомендациях спортсменов и медиков.

Минусы:

• Не обнаружено.

Spidertech

Относится к ортопедическим изделиям. Выпускается в виде полностью готовых полосок длиной 20 см, шириной 5 см. В комплект входит 3 пластыря. Выполнены из немедицинского хлопка высокого качества, клеевая основа – полиакриловая. Пропускают воздух, не препятствуют потоотделению.

Очень эластичные, не доставляют неудобства при движении. Не отклеиваются и не теряют первоначальный вид при интенсивной носке. Спокойно выдерживают водные процедуры и тренировки. Не чувствуются на теле. Прочно “сидят”, но при этом безболезненно снимаются. Фиксируют сустав и мышцы надежно. Липучку просто клеить, в инструкции показана техника аппликации.

Плюсы:

• Нарезан на полоски;
• Не стесняет движений;
• Из х/б ткани;
• Водоотталкивающие качества;
• Носится до 5 дней;
• Легко наложить на колено.

Минусы:

• В комплекте всего 3 шт.

BBalance BBtape

Корейский тейп на коленный сустав при артрозе, мышечных и суставных повреждениях. Можно тейпировать лицо, шею, спину, руки. Часто применяется вместо лейкопластыря для фиксации на теле спортивных датчиков, приборов для измерения глюкозы у диабетиков.

Премиальное качество материалов – эко-хлопок, 0% латекса, слабораздражающий акриловый клей. Фиксация усилена, нет ограничения по водным процедурам. Эластичность равна эластичности кожи, не скатывается при активном движении. Рулон помещен в коробочку с прорезью, через нее можно отматывать ленту нужной длины. Внутри есть инструкция на русском языке с основными методами аппликации.

По отзывам, если наклеить BBalance BBtape сразу после ушиба и растяжения, реально ощущается анальгезирующий эффект. При артрозе суставов хорошо снимает отек и болезненность при движении.

Плюсы:

• С усиленной фиксацией;
• Сделан из экологичного хлопка;
• Устойчив к намоканию;
• Качественные материалы;
• Удобная упаковка с прорезью;
• Подробная инструкция.

Минусы:

• Не обнаружено.

Ravetape base

Тейп на коленный сустав Ravetape base помогает при боли после спортивных травм – колене бегуна. Можно применять при артрозе. Создает хороший декомпрессионный эффект, улучшая кровообращение. Разработан в США, выпускается в Южной Корее. Давно используется в спортивной медицине на профессиональном уровне.

Выпускается в виде рулона стандартного размера 5м/5 см. Состав: большая часть хлопка, около 3% эластана. Клей акриловый. Растяжимость высокая до 190%. Структура ткани плотная и волнообразная. Прочный, превосходно тянется и носится до 1 недели. Выдерживает водные виды спорта, физические тренировки.

Одного рулона хватает на 5-10 аппликаций. Подходит всем, для любой кожи и активности. Простой для самостоятельного тейпирования, не стесняет движений.

Плюсы:

• Для любых аппликаций;
• Гибкость 180-190%;
• Срок носки от 5 до 7 суток;
• Дышащая хлопковая поверхность;
• Не имеет случаев аллергии;
• Выбор спортсменов.

Минусы:

• Не обнаружено.

Mueller

Кинезиотейп Мюллер прекрасно знаком российским спортсменам, фитнес-тренерам и врачам спортивной медицины. Считается одним из лучших в мире. В производстве используется чистый хлопок высшего сорта и клей нового поколения с абсолютной водонепроницаемостью. С внутренней стороны имеется слой с нанесенной разметкой для удобства раскроя. Не аллергенный, подходит людям с чувствительной кожей и детям.

Идет в рулоне сплошной лентой 5м/5 см. Мягкий, приятный на ощупь. Клеевая поверхность выполнена в виде волн. В носке долговечен, не отлипает, держится по 5-7 дней. Рассчитан на регулярный душ, купание в бассейне и водный спорт. Не ограничивает естественную амплитуду движений.

Плюсы:

• 100% хлопка;
• Гипоаллергенный клей нового поколения;
• Бумажный слой с разметкой;
• Высокая водоустойчивость;
• Эластичен, как кожа;
• Можно использовать для детей.

Минусы:

• Не обнаружено.

Lentum

Официально используется в физиотерапии. Не отмечено аллергический реакций на коже. Из хлопковой ткани, отлично тянется. Клей нанесен волнообразными полосками для влагоотведения и вентиляции. Максимально активизируется от тепла тела. Комфортно носить несколько дней, не снимая. Производитель не рекомендует дольше 5 суток.

В производстве используются экстрастойкие красители натурального происхождения. Не выгорают, не теряют цвет от хлорированной воды. Фиксация на теле плотная, не морщится на изгибах. Долго держится, без отхождения краев. Рулон упакован в коробку с прорезью, удобно отматывать ленту.

Плюсы:

• Эластичная хлопковая ткань;
• Безопасный медицинский клей;
• Не ощущается при движении;
• Кожа не потеет;
• Без латекса;
• Держится несколько дней.

Минусы:

• Без бумажной разметки.

Kintex

Немецкое производство. На российском рынке появился недавно, по характеристикам сравним с Mueller и Kinesio. Покупатели отмечают повышенную прочность клеевой основы. Выдерживает 5-7 дней динамичного ношения. Средней растяжимости, но обеспечивает улучшенную стабилизацию колена. Можно использовать на разных частях тела.

Представляет собой сплошную ленту 5м/5 см. Верхний слой хлопковый, не создает парниковый эффект. Акриловый клей нанесен S-образно, приподнимает кожный покров для улучшения кровотока и облегчения болевого синдрома. Водонепроницаемый, устойчивый к разрыву, с плотным прилеганием. Не стягивает кожу, носить комфортно.

Можно использовать детям. Производитель рекомендует снимать тейповую полоску медленно и аккуратно слегка под углом, сильно не тянуть. После 5-дневной носки менять на новую.

Плюсы:

• Особая прочность клеевого слоя;
• Верхний слой из 100% хлопка;
• 5-7 дней непрерывного использования;
• Жёсткая фиксация;
• 5 м надолго хватает;
• Эффективен против боли.

Минусы:

• Не везде можно купить.

Как выбрать тейп для коленного сустава

Кажется, что все ленточные тейпы выглядят одинаково. Но они различаются материалами, клеевым покрытием, плотностью, растяжимостью и жесткостью фиксации.

Материалы

Это может быть быть хлопок 97-100%, искусственный шелк, допустимо небольшое содержание эластана или нейлона. От материала зависит эластичность и износостойкость тейпа, будет ли кожа дышать под аппликацией. Нижняя основа из акрилового клея, который гарантирует плотность прилегания, отсутствие раздражения и водостойкие свойства.

• Для средней активности подойдет хлопок с эластаном и стандартным клеевым слоем;
• Для детской и чувствительной кожи- 100% хлопок высшего сорта и мягкая клеевая основа;
• Для тренировок – хлопок с нейлоном и клеевой слой с усиленной фиксацией.

Назначение

У спортивных тейпов задача – надежно зафиксировать участок травмы, у кинезиотейпов – снять болевые ощущения, уменьшить отек и воспаление. К примеру, для коленного сустава при артрозе нужно выбирать тейпы типа кинезио.

Вид

Для удобства пользователей производители выпускают тейпы в классических рулонах, преднарезанные, готовые полоски и заготовки для колен, локтей, спины, шеи, бедер, икр.

Длина и Ширина

Оптимальный размер тейповой ленты для колена 5 м в длину и 5 см в ширину. Можно отмерить полоску любой длины. Пяти метров вполне хватает на несколько аппликаций. В продаже есть тейпы увеличенной ширины – 7,5 и 10 см и узкие – 2,5 см.

ВыборЭксперта.ру рекомендует

Данные тейпы всегда бывают в продаже, положительно характеризуются специалистами и спортсменами, не подводят качеством носки:

• Rocktape classic – классический рулонный тейп повышенной растяжимости и временем ношения до 7 дней;
• Mueller – один из самых лучших и высокотехнологичных кинезиотейпов в мире;
• Kinexib ultra – удобно накладывать, преднарезан на сегменты, незаметен под одеждой;
• Ravetape base – выбор профессиональных спортсменов, эластичность до 190%, качественная поддержка мышечных фасций и суставов;
• Demix – недорогой российский кинезиотейп, нравится большинству пользователей.

Правильно наклеивать тейпы на коленный сустав нужно учиться, лучше довериться первые разы медицинскому специалисту. От вида травмы и степени поражения колена зависит сила натяжения и расположение тейповой ленты – выше, ниже коленной чашечки, под коленом или вокруг. От правильности аппликации зависит результативность и длительность курса реабилитации.