Лучшие протеины для похудения

Протеин – это низкокалорийный и необходимый нутриент, насыщающий организм чистым белком и широким аминокислотным профилем. Пить коктейли на основе такого продукта предпочитают мужчины и женщины, которые стремятся худеть без диет и чувства голода, а также которые активно занимаются спортом и хотят помочь мышцах восстанавливаться. Редакция журнала ВыборЭксперта изучила разные виды и формы биодобавок и спортивного питания, проконсультировалась с профессиональными спортсменами и диетологами. Проведенная объемная работа и исследования помогли составить топ рейтинг, куда вошли лучшие протеины для похудения в 2024 году.

На что мы обращали внимание: критерии оценок

При составлении рейтинга наша редакция консультировалась с целой командой экспертов в этой области спортивного питания – с опытными спортсменами и врачами диетологами, нутрициологами. На основе теоретических и практических навыков и знаний были определены критерии оценки товаров:

• Форма основного компонента;
• Доля содержания белка;
• Скорость, легкость усвоения;
• Продолжительность эффекта;
• Органолептические характеристики;
• Формат упаковки, объем;
• Бренд, страна производства, цена.

Помимо рекомендаций по отбору номинантов эксперты помогли нам с определением особенностей, как принимать протеин для похудения. Благодаря этому нам удалось провести полноценное исследование и предоставить читателю максимум пользы. Отзывы показали преимущества и незначительные недостатки биодобавок.

Типы протеинов

Чтобы разбираться в вопросах выбора и методиках, как пить протеин для похудения девушкам и наращивания мышц мужчинам, давайте разберемся в разновидностях протеиновых сухих напитков.

Сывороточный протеин

Самый распространенный и востребованный вид протеина для похудения, который изготавливается по определенным технологиям из молочной сыворотки. Является источником ВСАА аминокислот, что хорошо сочетаются с разными видами белка.

Сывороточный протеиновый комплекс быстрее всего усваивается – всего за 2-3 часа. А значит, гарантирует стремительный эффект и подходит для поддержки организма перед и после тренировок в спортзале.

Казеиновый протеин

Самый медленный по времени усвоения – казеин, из-за чего такое спортивное питание принято употреблять на ночь. Казеин в течение 6-8 часов поддерживает чувство сытости, оберегая от переедания и вредных перекусов.

Казеин постепенно напитывает мышечные ткани аминокислотными комбинациями, а значит, спортсменам удается избежать распада мышц между приемами пищи. Для девушек это достойная замена приему пищи, уберегающая от чувства голода.

Растительный протеин (соевый)

Формально называется «женским» протеиновым сухим напитком, так как при длительном применении может вызывать повышение эстрогенов. Кроме того коктейли способны снижать уровень холестерина, способствуя понижению массы тела.

Соевый протеин для похудения отличается от большинства аналогов тем, что хорошо усваивается организмом, не нагружая органы пищеварения. Подходит веганам и вегетарианцам, так как имеет растительное, а не животное происхождение.

Гидролизованный протеин

Гидролизат протеина представляет собой белковый продукт с наивысшей степенью очистки среди других существующих видов. Это является следствием сложного процесса ферментирования, в ходе которого вещества частично расщепляются на элементы.

Формат аминокислотных цепей (2-3 аминокислоты ди- и трипептиды) повторяет особенности разрушения протеина в пищеварительном тракте. Значит, гидролизованный вид не требует переваривания и быстрее всего вступает в действие.

Рейтинг лучших протеинов для похудения

Лучшие казеиновые протеины для похудения

Если вы предпочитаете употреблять протеиновые коктейли для контроля массы тела, выбирайте казеиновые. Они медленнее усваиваются, помогают избегать перекусов, постепенно насыщают организм аминокислотами. В рейтинг лучших протеинов для похудения мы включили 5 продуктов с чистым составом.

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard

Казеиновый протеин для похудения эталонного качества обещает вам пролонгированное и медленное насыщение организма ценными аминокислотами. Отличается комбинированным составом – белок казеиновый + сывороточный.

Мицеллярный казеин получен за счет щадящих методик обработки ультра- и микрофильтрации, что не предполагают воздействия высокими температурами. А значит, белок в составе и аминокислотные цепи максимально сохраняют естественную структуру. В порции 33 г 24 г приходится на белковую долю.

Фасуется такой спортпит в пластиковых банках объемом 850 г, есть много вкусов без химозности и яркого запаха. Порошок хорошо растворяется даже в холодных жидкостях, надолго утоляет голод.

Плюсы:

• Неденатурированный натуральный белок;
• Щадящая технология обработки;
• Медленно усваивается;
• Легко растворяется;
• Дает чувство сытости;
• Подходит для ПП выпечки.

Минусы:

• Загуститель в составе.

Binasport 100% Miccellar Casein

Лидер по количеству одобрительных отзывов протеин для похудения для женщин, который отличается доступной ценой и фасовкой в мягких дой-пакетах по 1000 г. В основе лежит 100% мицеллярный казеин, утоляющий голод.

За счет щадящей микрофильтрации биодобавка гарантирует вам, что организм будет пополняться белком с естественной структурой и ценностью. Усваивается на протяжении 8 часов, за счет чистого содержания подходит для вегетарианцев. Практически не влияет на работу органов пищеварения.

Порошок с отсутствием клейкой структуры обладает улучшенным параметром растворимости. На каждые 100 г доля белкового компонента составляет 79 г. Исключено присутствие подсластителей, глютена.

Плюсы:

• Подходит для вегетарианцев;
• Удобная мерная ложка;
• Насыщенный вкус;
• Хорошо растворяется;
• Отсутствуют подсластители;
• Недорого.

Минусы:

• Зип-замок со временем становится негерметичным.

Prime Kraft Micellar Casein

Сложнобелковый протеин для похудения для женщин с медленным усвоением основного компонента и пролонгированным насыщением аминокислотами. В отличие от классического казеина здесь щадящая технология обработки и ценный состав.

Путем ферментного створаживания молока, естественных условий сушки и распыления получается натуральный белковый ингредиент с естественной структурой. Производитель используется европейское сырье, допускает минимум углеводов, не использует сахара. В каталоге много интересных вкусов для аппетитных коктейлей даже на воде.

В 100 г порошка чистого протеина 77 г, для хорошего результата рекомендован прием 1-3 порций (30 г на 200-250 мл). Перед сном коктейль поможет мышцам восстановиться, в течение дня защитит от голода и переедания.

Плюсы:

• Европейское сырье;
• Усыпляет чувство голода;
• Помогает мышцам восстанавливаться после тренировок;
• Предупреждает переедание;
• Хорошо разводится водой;
• Вкусный коктейль.

Минусы:

• Зип-лок не работает.

Maxler Micellar Casein

Медленно переваривающийся протеин для похудения и поддержания мышц после тренировок отличается нежной текстурой, что хорошо растворяется в жидкости. Обладает антикатаболическими свойствами, поэтому популярен среди спортсменов.

За счет высокого качественного протеина продукт обещает длительное насыщение клеток аминокислотами, в том числе глутаминовой кислотой и БЦАА. В 100 г порошка отмечено 85 г белкового компонента. Полностью исключено ГМО, а также аспартам в роли подсластителя.

Рекомендована марка Макслер и протеин для похудения мужчинам, которые активно и усилено физически нагружаются. В мягком пакете с зип-локом содержится 450 г, замешивается хорошо даже в холодной воде.

Плюсы:

• Хороший состав;
• Качественное сырье;
• Нежная текстура;
• Длительное ощущение сытости;
• Подходит спортсменам;
• Хорошая растворимость.

Минусы:

• Мало порций в пачке.

RPS Nutrition Casein Protein

Протеин для похудения из серии спортивного питания дает однородный, густой и очень вкусный белковый мусс. Станет лучшей идеей для ужина или перекуса, чтобы убирать чувство голода и умеренно питаться без излишеств.

Казеиновая фракция более дорогая в сравнении с другими формами и разновидностями. Производитель использует мицеллярный казеин, что в воде при готовке формирует крупитчатость и зернистость. Сладкий коктейль не предполагает лишнего сахара и углеводов, в силу термостабильности порошок может добавляться в выпечку.

Низколактозный протеин рассыпается по пластиковым пакетам весом 500 и 2270 г. Покупатели высоко оценивают продукт за хорошую смешиваемость, вкусовые характеристики, оптимальный аминокислотный профиль.

Плюсы:

• Однородность консистенции;
• Вкусовые характеристики;
• Много полезных аминокислот;
• Хорошая смешиваемость;
• Подходит для выпечки;
• Разная фасовка.

Минусы:

• Вишневый вкус сладковатый.

Лучшие многокомпонентные протеины для похудения

При составлении этого раздела рейтинга мы задавали вопрос диетологам, какой протеин лучше купить для похудения женщин и мужчин. Эксперты помогли по ключевым характеристикам отобрать безопасные и функциональные составы, а отзывы показали, какими особенностями отличились номинанты.

Multi Protein от PureProtein

Протеин для похудения с комбинированной формулой придает силы после тренировок в спортзале, восполняет нехватку белка, восстанавливает мышцы насыщением аминокислот. Подпитка организма продолжается на протяжении 8 часов.

Белковая матрица в этом продукте – это белок из молочной сыворотки, яичного альбумина, мицеллярного казеина, соевого изолята. Оптимальное соотношение гарантирует максимальный процент ценных аминокислот, хорошее восприятие со стороны ЖКТ, чувство сытости.

В процентном соотношении 70% составляет белковая доля. Производитель предлагает два вкуса сливочная карамель и шоколадное печенье, а также разную фасовку объемом 600, 1000, 3000 г в пакетах с зип-локом.

Плюсы:

• Расширенная белковая матрица;
• 4 вида компонента;
• Оптимальное соотношение;
• Длительное чувство сытости;
• Разные вкусы;
• Выбор объема упаковки.

Минусы:

• Не подходит вегетарианцам.

Twix Protein Powder

Продолжает наш рейтинг Twix Prtotein Powder. В основе протеина для похудения находится концентрированный сывороточный белок, по вкусу готовый коктейль очень похож на батончик Twix. Фасуется в мягких зип-пакетах, оформленных в фирменном стиле бренда.

Питательная формула разработана для любителей десертов и сладостей фирмы Twix. При растворении с водой дает в меру сладкий напиток, очищенный от жиров и углеводов. Допускается низкий процент сахара. Прием полезен в качестве альтернативы приему пищи и для поддержки во время занятий спортом.

Фасуется протеин для похудения в пакетах по 900 г, что эквивалентно 25 порциям. В 100 г доля белкового ингредиента составляет 58.5 г. Коктейль получается со вкусом карамели и молочного шоколада.

Плюсы:

• Высокая питательность;
• Вкус, как у батончика Twix;
• Шоколадно-карамельный коктейль;
• Качественная упаковка;
• Не комкуется;
• Производитель с заслуженной репутацией.

Минусы:

• Сахар в составе.

Лучшие соевые протеины для похудения

При отборе номинантов в третий раздел топа мы рассматривали вопрос, какой протеин лучше для похудения вегетарианцев и тех людей, кто не приемлет применение белка животного происхождения. Благодаря экспертному мнению диетологов нам удалось отобрать лучшие продукты.

Soy Isolate от PureProtein

Соевый протеин для похудения отличается от ранее представленных использованием белкового компонента исключительно растительного происхождения. Насыщает полезными аминокислотами – лизином, глютамином и ВСАА.

Принимая лучший соевый протеин по рекомендациям производителя, вам удастся ускорить обмен веществ. Исключены проблемы, которые случаются у людей с непереносимостью лактозы. При этом формула обогащена метионином, чтобы приблизить соевый белок к животному.

В пакете с зип-замком содержится 900 г порошка, что равно 30 порциям. Для тех, у кого есть непереносимость к ароматизаторам и вкусовым добавкам, есть чистый состав с нейтральным вкусом. Также есть печенье, шоколадное печенье, карамель.

Плюсы:

• Растительный состав;
• Важные аминокислоты;
• Ускорение обмена веществ;
• Есть натуральный вкус без добавок;
• Дает чувство сытости;
• Недорогой.

Минусы:

• Пакет легко рвется.

Едим с пользой

Протеин для похудения на основе изолята соевого белка легко переваривается, если употреблять достаточное количество жидкости. Многокомпонентный порошок исключает глютен, глюкозу, лактозу и ГМО в своем составе.

Продукт предназначен и для вегетарианцев, способствует наращиванию мышечной массы. Помогает похудеть, так как заменяет полноценный прием пищи, но не содержит жиры и углеводы. На 100% составе 70% – это белковые соединения, полученные путем обработки соевого концентрата.

Бренд предлагает зип-пакет с разной фасовкой – 400, 600 или 1000 мг. Вегетарианцы и приверженцы правильного питания используют протеиновую смесь от марки Едим с пользой в приготовлении выпечки.

Плюсы:

• Способствует росту мышц;
• Стимулирует сжигание жира;
• Нормализует холестерин;
• Подходит для аллергиков, вегетарианцев;
• Применяется в приготовлении выпечки;
• Представлен в разном объеме пачки.

Минусы:

• Нет мерной ложки.

Junior Athlete

Натуральный протеин для похудения на основе соевого белка представлен в виде сухого напитка для размешивания с водой и коктейлями. На данный момент производитель предлагает шоколадный вкус без аспартама и сукралозы.

Помимо белкового ингредиента состав насыщает организм витаминами и минеральными веществами – рибофлавином, витамином А, железом, аскорбиновой кислотой, фосфором, магнием, кальцием, тиамином, цинком и целым комплексом незаменимых аминокислот. Благодаря этому поднимается иммунитет, общий тонус, ускоряется обмен веществ.

С учетом фасовки по 800 г сухой протеиновый состав предлагается за доступную стоимость. При условии правильного применения коктейли хорошо усваиваются. Содержат небольшой процент сахара, как гейнер для набора массы мышц.

Плюсы:

• Много витаминов и минералов;
• Расширенный аминокислотный профиль;
• Умеренный шоколадный привкус;
• Повышение тонуса организма;
• Помощь при наращивании мышечной массы;
• Недорого.

Минусы:

• Процент сахара (углеводы).

Лучшие сывороточные смеси и концентраты для похудения

При составлении четвертого раздела рейтинга мы консультировались с диетологами по вопросу, какой протеин купить для похудения из тех, что основываются на сывороточном белке. Если вы ищете питание для сопровождения тренировок в спортзале, самое чистое и эффективное сырье вы найдете в подборке ниже.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Самая частая рекомендация, какой протеин для похудения для женщин лучше – 100% Whey Gold Standard от популярного бренда спортпита Optimum Nutrition. Одна порция гарантирует поступление в организм 24 г чистого сывороточного белка (изолят).

Также каждый прием доставит в нужные места 4 г глютамина, глутаминовой кислоты, 5.5 г аминокислот для восстановления и выносливости организма. Формула исключает вредные вещества, глютен, химические добавки. Протеиновый коктейль легкоусвояемый за счет ферментов, не вызывает побочных реакций со стороны органов пищеварения.

Порошковая текстура легко растворяется даже в холодной воде, не сильно загущается. В сравнении с конкурентами здесь самый чистый и натуральный состав, который не надоедает даже при длительном использовании.

Плюсы:

• Белок с ферментами;
• Высокая концентрация протеина;
• Профиль безопасности;
• Легкое усвоение;
• Долго не надоедает;
• Популярный бренд с хорошей репутацией.

Минусы:

• Цена.

Geneticlab Nutrition Whey Pro

Сывороточный протеин для похудения и восстановления сил после физических нагрузок обеспечивает быстрое чувство сытости, насыщение мышечной ткани аминокислотами, тонус и заряд энергии.

На каждые 100 г сыпучей текстуры сухого напитка белковая доля составляет 78 г. В сравнении со многими конкурентами здесь наблюдается низкое содержание лактозы, отсутствие мальтодекстрина и аспартама. При размешивании с водой не пенится, не комкуется, не вызывает проблем со стороны ЖКТ.

Фасуется протеин для похудения пакетами по 1000 и 2100 г, что удобно для систематического и длительного применения. В линейке производителя представлена расширенная коллекция интересных вкусов.

Плюсы:

• Низкоуглеводная смесь;
• Питательные свойства;
• Расширенная коллекция вкусов;
• Герметичная упаковка;
• Разная по объему фасовка;
• Цена.

Минусы:

• Нет мерной ложки.

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

Высококачественный протеин для похудения в виде сухого напитка изготавливается по запатентованной технологии микро- и ультрафильтрации. Благодаря этому из одной порции вы сможете получать 25 г чистого белка с естественной структурой и свойствами.

Помимо основного ингредиента каждая доза будет поставлять в организм 2 г углеводов и более 6 г BCAA аминокислот. В отрасли спортпита эта марка характеризуется, как лучшая смешиваемость сухих концентратов и интересные гастрономические свойства готовых коктейлей.

Спортивная биодобавка продается в банках весом 454, 907, 2390 и 4540 г. Отзывы подтверждают, что длительный прием не нагружает органы пищеварения. При взбалтывании не сильно пенится, вкус не имеет химозности.

Плюсы:

• Высокое качество сырья;
• Запатентованная технология производства;
• Высокое содержание аминокислот;
• Гастрономические свойства;
• Надежная упаковка;
• Большой выбор по весу банки.

Минусы:

• Клубничный протеин для похудения существенно слаще.

Maxler Ultra Whey

Сывороточный протеин для похудения на 80% состоит из белкового компонента высочайшего качества, полученного из отборного молока коров на свободном выпасе. Ультрафильтрованный белок хорошо усваивается, не нагружая пищеварение.

Производитель гарантирует низкую долю жиров, углеводов. Мультиэнзимный комплекс DigeZyme® отличается лучшими гастрономическими свойствами, натуральным вкусом и запахом, облегченным усвоением. Сухой напиток хорошо растворяется, помогает росту мышц, относится к жиросжигающим добавкам.

Производитель предлагает как мини-версии упаковки для знакомства со своей продукцией 300, 450 г, так и объем больше для постоянных покупателей 750, 900 и 1500 г. Узкая и удлиненная банка гораздо удобнее зип-пакетов.

Плюсы:

• Отборное сырье;
• Ультрафильтрованный белок;
• Мультиэнзимный комплекс;
• Удобная банка;
• Большой выбор объемов и вкусов;
• Мерная ложка.

Минусы:

• Присутствует сахар.

Mutant Whey

5-компонентный уникальный по структуре протеин для похудения на основе сывороточного белка поддерживает азотистый баланс и восстанавливает мышцы после тренировок. Исключает присутствие аспартама.

Пятиуровневый протеин представляет собой комбинацию изолята, концентрата, гидролизата белка, что обогащен разветвленной аминокислотной цепью ВСАА. За счет разной степени и технологии очистки компонентов аминокислоты поступают в мышцы быстро и на протяжении длительного времени.

Разные фракции и волокна не нагружают пищеварение, повышают степень усвояемости. Быстро понижает уровень кортизола, а значит, дает антикатаболический эффект. Процент лактозы снижен к минимуму, несмотря на сывороточную формулу.

Плюсы:

• Пятиуровневый протеин;
• Быстрое усвоение;
• Пролонгированный эффект;
• Профилактика катаболизма;
• Быстрое восстановление и рост мышц;
• Минимум лактозы.

Минусы:

• Расход.

Лучший гидролизат для похудения

Завершает рейтинг обзор лучших протеинов для похудения на основе гидролизата белка. Наша редакция в команде с профессиональными спортсменами и диетологами изучила предложения рынка, провела мониторинг отзывов покупателей. По итогу в топ вошел явный лидер 2024 года по оценкам и рекомендациям.

Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate

Гидролизованный сывороточный протеин для похудения наиболее востребован среди спортсменов за счет того, что насыщает короткими цепями аминокислот. Работает быстро, ускоряя метаболизм, легче усваивается органами пищеварения.

Регулярный прием такого питания обещает спортсменам оптимальный рост мышечной массы и поддержку костям. Формула согласно регламенту ЕС исключает глютен, вредные химические добавки благодаря высочайшей степени очищения и современным методикам обработки. Также отсутствуют углеводы, жиры, сахар.

Уникальная кинетика абсорбции способствует стремительному попаданию сывороточных пептидов и аминокислотных комбинаций в кровоток и мышцы. Фасуется порошок в пластиковых банках с винтовой крышкой весом по 700 и 2000 г.

Плюсы:

• Высокая концентрация белка;
• Уникальная кинетика абсорбции;
• Анаболический эффект;
• Быстрое усвоение;
• Безуглеводный состав;
• Интересный формат упаковки.

Минусы:

• Содержит молоко.

Как выбрать протеин для похудения

Из-за большого разнообразия протеиновых коктейлей выбрать что-то одно бывает сложно. Поэтому мы рекомендуем опираться на несколько критериев – калорийность, скорость усвоения белка, соотношение белков и углеводов, другие характеристики. Рассмотрим подробнее каждый пункт.

Калорийность

Обращайте внимание на калорийность предложенного в продаже протеина для похудения. Этот параметр зависит от вида, яичный не содержит холестерина, соевый имеет растительное происхождение. Также оценивайте состав на процент содержания углеводов, жиров, присутствие сахарозаменителя или сахара.

Скорость усвоения белка

По скорости усвоения предложены 2 вида протеина для похудения – быстрый и медленный. К первой категории относятся сухие напитки на основе молока, сыворотки и яиц, ко второй – из сои и казеина. Быстрые полезны для восстановления после тренировок, вторые заменяют приемы пищи.

Соотношение белков и углеводов

Так как вы ищете протеиновый сухой напиток для похудения, обращайте внимание на соотношение белкового компонента с углеводами и жирами. Вторых должно быть минимальное количество, так как именно из-за них вы будете толстеть. Таким образом, вы получите чувство сытости и дефицит калорий.

Другие критерии

Дополнительные критерии, на которые чаще всего смотрят покупатели – удобство приготовления, легкость растворения и смешивания порошка с жидкостями, гастрономические свойства готовых коктейлей, легкость переваривания и отсутствие побочных реакций со стороны органов ЖКТ, почек.

Вопрос-ответ

Как пить протеин для похудения

Чтобы добиться хороших результатов при похудении посредством протеина, соблюдайте правила и рекомендации по его употреблению. Для этого рассмотрим по пунктам ключевые вопросы:

• Когда и как принимать протеин для максимальной эффективности? Пить коктейли нужно перед тренировками в спортзале за пару часов или через час после. В целях похудения можно перед сном, чтобы избежать ночных перекусов или между приемами пищи во избежание переедания. Суточную дозу не пейте за раз, лучше делите на два приема.
• Совместимость с другими добавками и продуктами. Протеин можно сочетать с приемом ВСАА аминокислот, карнитина для силы и выносливости мышц, креатином моногидратом и лучшими гейнерами для набора массы. А вот от приема алкогольных напитков нужно отказаться, так как они снижают эффективность белка. Если вы употребляете продукты с высоким содержанием белка, снизьте дозировку коктейлей.
• Как интегрировать протеин в меню для достижения целей по снижению веса? Вы можете готовить напитки и пить их, растворяя в воде – медленные перед сном, быстрые между основной едой. Порошок используйте в качестве загустителя в мясных и рыбных рулетах, пудингах, супах и соусах. Также это отличный ингредиент для диетической выпечки. Обогащать белком можно творог, каши, пюре, йогурты.

Какой протеин купить для похудения

Топ рейтинг VyborExperta.ru показал самые топовые протеины для похудения, при помощи которых можно скорректировать фигуру, поддержать крепость мышц и выносливость организма. Какой спортпит выбрать из предложенных, зависит от потребностей и личных целей, например:

• Если вы хотите пить коктейли перед сном для длительного ощущения сытости, попробуйте Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard;
• Для вегетарианцев и веганов подойдет Binasport 100% Miccellar Casein без подсластителей;
• Лучше другие защищает от переедания и частых перекусов Prime Kraft Micellar Casein с пролонгированным усвоением;
• Для выпечки чаще всего покупают термостабильный пищевой протеин для похудения RPS Nutrition Casein Protein;
• Самые лучшие гастрономические свойства и вкус популярного десерта предлагает Twix Protein Powder;
• Для аллергиков, вегетарианцев и веганов в топе предложен комплексный протеин Junior Athlete с витаминами, минералами и расширенным аминокислотным профилем;
• Для пролонгированной поддержки мышц подойдет Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein с расширенным аминокислотным профилем;
• Если органам пищеварения сложно переваривать белковые продукты, подойдет протеин для похудения с мультиэнзимным комплексом Maxler Ultra Whey;
• Лучшей поддержкой для мышц спортсменов станет пятиуровневый протеин Mutant Whey, поддерживающий азотистый баланс;
• Самый высокий процент белка с уникальной кинетикой абсорбции и быстрым анаболическим эффектом после тренировок предлагает Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate.

Лучшие протеины для похудения в рейтинге предназначены как для спортсменов, так и новичков, кто далек от спорта. Это подпитка белком и ценными аминокислотами, естественный способ разогнать метаболизм и повысить тонус организма. Чтобы добиться должного результата, важна регулярность и адекватный прием.