7 лучших шведских стенок 2024 года

Комплексное физическое развитие детей и взрослых способны обеспечить лучшие шведские стенки. С помощью этого спортивного снаряда увеличивают подвижность суставов, укрепляют связки, улучшают эластичность мышц. Производители предлагают оборудование из разных материалов, модели отличаются по своей комплектации, что затрудняет выбор. Редакция ВыборЭксперта.ру выбрала 7 лучших тренировочных комплексов, способных повысить результативность занятий.

Рейтинг шведских стенок для взрослых и детей

Топ 5 лучших шведских стенок для взрослых 2024 года

При составлении обзора эксперты изучили 18 тренажерных комплексов и выбрали 7 самых надежных, функциональных, изготовленные из прочных и долговечных материалов. Преимущество отдали моделям с фиксацией к стене. В ТОП-7 продукция компаний с безупречной репутацией, которые выпускают лучшие тренажеры для занятий физкультурой всей семьей.

SportStenki «Светофор» 3в1

Шведская стенка с турником и брусьями для дома с компактными габаритами занимает минимум места в комнате. При ширине 70 см она позволит выполнять профессиональные комплексы силовых упражнений. Главным элементом тренажера является съемный турник. Прорезиненные рукоятки удобны при подтягиваниях обычным и широким хватом. Поперечные перекладины позволят практиковать упражнения с телом на бицепс.

Турник переворачивается под углом 90 градусов, навешивается на перекладины в середине стенки и превращается в брусья. Прорезиненные рукоятки обеспечивают уверенный хват, снижают вероятность соскальзывания, что обычно приводит к травмам плеча. В положении стоя к стене брусья удобны для упражнений на пресс. У них есть опорная площадка для спины и вертикальные ручки, чтобы держаться при подъеме ног.

Основные опоры изготовлены из профильной трубы 40х40 мм, надежно защищены от коррозии краской. Вся конструкция усиленная. На турник можно вешать боксерскую грушу, которая приобретается отдельно. Компания производитель предлагает широкий выбор навесного оборудования к этому тренажеру – кольца, лестница, тарзанка, канат, трапеция. Все навешивается с помощью прочных карабинов. Это поможет преобразовать уголок для занятий физкультурой с учетом возраста всех пользователей.

Плюсы:

• Выдерживает повышенную нагрузку до 250 кг, что подтверждается тестами;
• Привлекательная стоимость при безупречном качестве;
• Небольшая ширина – можно установить на лоджии;
• Прочные крепежные элементы в комплекте.

Минусы:

• Ненадежные инструменты для сборки в наборе – отвертка, ключ из сырого металла.

Osimetria M-T3X

Шведская стенка с турником заметно уступает предыдущему номинанту по функционалу, но не по прочности. Тренажер так же выдерживает нагрузку до 250 кг, что подчеркивает качество материалов, из которого он изготовлен. Основная конструкция – прямая, монтируется к стене через широкие опоры для крепежа. Изготовлены стойки из профильной трубы, ступени имеют диаметр 32 мм. Покрытие из ПВХ делает упражнения более комфортными.

Фиксируются перекладины к стойкам с помощью болтов М12, рассчитанных на большую нагрузку. Расстояние между ступенями 23 см – комфортное для людей с любым ростом. Навесной турник выдерживает вес спортсмена в 100 кг. Прорезиненные рукоятки не скользят, помогая сконцентрироваться на выполнении правильно всех упражнений. Хват при подтягиваниях может быть любой – широкий, стандартный, обратный, параллельный.

На турник можно навесить боксерскую грушу, канат или кольца. Дополнительное снаряжение приобретается отдельно. У Osimetria M-T3X небольшая ширина – 70 см. Для тренажера легко можно найти место в нише, на лоджии или в малогабаритной комнате. Пользователи отмечают простую сборку, которую легко выполнить самостоятельно без инструкций производителя.

Плюсы:

• Эффективная защита от коррозии продлевает срок службы;
• Привлекательная цена, доступная для семьи с любым бюджетом;
• Безупречное качество дополнительных комплектующих у производителя;
• Усиленное крепление к стене не усложняет монтажные работы.

Минусы:

• Скромная базовая комплектация.

Barfits New Age X4

Шведская стенка для взрослых и подростков, увлекающихся спортом. Премиальный тренажер для дома и офиса, рекомендуется для развития силовых качеств и увеличения мышечной массы. Отличается хорошей комплектацией, способностью выдерживать повышенные нагрузки. Изготавливаются стойки из профильной трубы 40х40 мм. При монтаже они опираются на пол, а к стене фиксируются 12-ю болтами. Максимальная нагрузка – до 500 кг.

В комплекте подвесной турник, который можно расположить на любой удобной высоте. Прорезиненные перекладины помогут подтягиваться широким, обратным, стандартным и параллельным хватом, выполняя комплекс упражнений для мышц спины и плеч. Подвесные брусья можно использовать не только для прокачки трицепса и грудных, но и пресса. Для этого есть дополнительные вертикальные ручки и опора для спины.

Отличительной особенностью Barfits является наличие навесной стойки для штанги и скамейки. Рекорда по жиму лежа на таком тренажере не установишь, но поддерживать себя в хорошей форме можно. Скамью можно превратить в «римский стул» и расширить тренировочную программу на пресс.

Плюсы:

• Металлические детали покрыты ПВХ для защиты от коррозии и случайных травм;
• Неопреновые накладки повышают комфорт и надежность хвата;
• Компактные габариты – легко найти место для установки;
• Мягкие подушки подлокотников на брусьях;
• Безупречное качество стеновых кронштейнов.

Минусы:

• Короткая скамья – не подходит для высоких спортсменов.

Рекорд X2

Надежная стенка с турником для силовых упражнений. Как и предыдущий номинант при монтаже опирается на пол и крепится к стене. Комплектация скромнее, чем у Barfits, но при небольшой доработке «Рекорд» не уступит премиальному бренду. Турник-рукоход поможет развить силу мышц предплечья, спины, увеличить дельты и прокачать хват. Форма перекладины и антискользящие накладки делают турник удобным при подтягивании широким и параллельным хватом. Это позволяет разнообразить выполняемые упражнения на верхний плечевой пояс.

Для прокачки грудных мышц и трицепса в комплекте есть навесные брусья. Универсальная ширина хвата подойдет, как начинающим, так и опытным спортсменам. Ручки не проскальзывают, не крутятся, страхуя от случайных травм. Конструкция прочная, надежная – можно отжиматься с отягощениями на поясе. Брусья рассчитаны и на выполнение упражнений на пресс. Для этого есть мягкая спинка и комфортные подлокотники, вертикальные ручки для уверенного хвата.

Производитель рекомендует навесные брусья и в качестве держателя штанги при выполнении жима лежа или подъема на бицепс. Для первого упражнения потребуется купить скамейку, которой нет в комплекте. Стоит учитывать, что у держателя штанги нет страховочной опоры, поэтому рекомендуется выполнять жим лежа с легкой штангой.

Плюсы:

• Максимальная нагрузка может достигать 250 кг;
• Турник можно использовать для подвешивания детского спортивного оборудования;
• Надежное крепление к стене на 12 болтов;
• Металл защищен порошковой краской от коррозии.

Минусы:

• Завышенная цена – в этой категории есть модели дешевле.

Midzumi Kanayama

Металлическая шведская стенка с расчетной максимальной нагрузкой 250 кг. Изготовлена из прочной профилированной трубы, защищенная от коррозии порошковой краской. Ступени с прорезиненным покрытием не скользят, что повышает уровень безопасности при выполнении упражнений. Комплектуется стационарным турником с неопреновыми накладками для подтягиваний широким и параллельным хватом. В конструкции инженеры предусмотрели двойное крепление для подвешивания дополнительного оборудования. Максимальная ширина захвата 105 см.

Функционал турника с лестницей Kanayama расширяется за счет навесных брусьев. Это универсальный тренажер для упражнений на трицепс, грудные мышцы и плечевой пояс. Расстояние между параллельными брусьями 55 см – универсальное решение для спортсменов с разной степенью подготовки. Использовать подвесное оборудование можно и для прокачки мышц пресса. В конструкции для этого есть мягкая спинка, удобные рукоятки для надежного хвата и подлокотники.

Как и у предыдущего номинанта, подвесные брусья можно использовать вместо держателя штанги при выполнении жима лежа. Для выполнения упражнения потребуется дополнительно приобрести скамейку.  Крепление к стене выполняется через 6 креплений болтами.

Плюсы:

• Легко собирается – конструкция жесткая, выдерживает повышенную нагрузку;
• Долговечные неопреновые рукоятки – не крошатся;
• Компактные габариты – легко найти место для установки;
• Кольцо для груши, каната в комплекте поставки.

Минусы:

• Нет неопреновых накладок для подтягивания стандартным хватом.

Топ 2 лучших шведских стенки для детей 2024 года

Romana S7

Удобная шведская стенка для детей в квартиру с интересной комплектацией. Особенностью комплекса веревочная сетка для лазания, которую обожают малыши. С её помощью развивается ловкость, сила мышц предплечья, укрепляются связки. Конструкция позволяет устанавливать сетку с левой или правой стороны от базовой спортивной стенки. Благодаря этому легко выполнить монтаж в комнате с любой планировкой.

У лидера рейтинга лучших шведских стенок много навесного оборудования – гимнастические кольца, трапеция, стандартный турник и рукоход. Пользоваться этими снарядами могут дети, подростки, вес которых не превышает 50 кг. Развить ловкость и силу рук поможет канат. Для страховки на пол под навесным оборудованием укладываются маты, которые компания производитель предлагает приобрести отдельно.

Стойки основания изготовлены из стальной трубы, окрашены краской. Покупатели могут выбрать комплекс цвета белый прованс, пастель, сиреневый. К стене фиксируется с помощью кронштейнов, идущих в наборе. Максимальная допустимая нагрузка на перекладины может достигать 100 кг – взрослые могут выполнять вместе с детьми базовые физические упражнения и делать растяжку.

Плюсы:

• Низкая цена, доступная для семей с любым доходом;
• Крепежные элементы, идущие в комплекте, надежно фиксируют кронштейны к основанию;
• Хороший функционал для полного общего развития ребенка;
• Прочные перекладины, канаты – служат долго.

Минусы:

• Малоинформативная инструкция по монтажу – лучше просмотреть ролики в интернете.

Лестница комплектуется массажными ступенями, которые хорошо развивают у малышей мелкую моторику и формируют тактильные ощущения. По ширине Romana S7 занимает 1,5 метра стены и подходит для большинства детских комнат.

«Формула здоровья» Pastel 2

Шведская стенка для детей в квартиру с креплением на стену по привлекательной цене. Домашний спортивный комплекс будет интересен малышам, подросткам и взрослым. Навесное оборудование выдерживает вес до 80 кг. «Формула здоровья» комплектуется кольцами для укрепления суставов плечевого пояса и кистей, тарзанкой для разнообразия досуга и развития ловкости. Устанавливается веревочная лестница.

Стационарная конструкция рассчитана на вес пользователя 120 кг. Основным тренажером является турник с удобными рукоятками для подтягивания широким хватом. Ребро жесткости увеличивает его прочность. Ширина лестницы 45 см, у металлических ступеней резиновое покрытие, защищающее от соскальзывания. Из этого материала выполнены и заглушки опор, что предотвращает появление царапин на напольном покрытии.

Оборудование защищено от коррозии порошковой краской. Покупатель может выбрать одну из четырех комбинаций цветов. Конструкция надежно фиксируется к стене двенадцатью болтами, для которых приготовлены 6 площадок. Головная часть крепится к основной лестнице через 8 болтовых соединений.

Плюсы:

• Веревки и шнуры двойного плетения рассчитаны на вес взрослого человека;
• Шляпки болтов закрываются пластиковыми заглушками;
• Приятное на тактильные ощущения покрытие ступеней;
• Цветовая гамма подходит для мальчиков и девочек.

Минусы:

• В комплекте поставки нет анкерного крепежа.

Как выбрать шведскую стенку

Выбирая шведскую стенку в квартиру, стоит обратить внимание на материал и качество изготовления. Важное значение имеют габариты, максимальная нагрузка, функциональность и комплектация. Оборудование должно быть безопасным и устойчивым.

Материал и качество изготовления

Спортивный уголок для дома должен быть изготовлен из прочных материалов. Самые надежные модели – из металла. Основная нагрузка приходится на вертикальные стойки. Они производятся из круглой или профильной трубы. Рекомендуем обратить внимание на толщину стенок. Она должна быть не менее 1,5 мм. Такие характеристики у всех наших номинантов.

От качества изготовления зависит безопасность во время эксплуатации. Все сварные швы должны быть гладкими, отшлифованными. Металл обязательно покрыт краской или ПВХ – это защитит от коррозии, увеличит срок службы. Все крепления стоит проверить на надежность.

Габариты и максимальная нагрузка

Габариты спортивной стенки в квартиру должны соответствовать размерам комнаты, в которой планируется установка. Если пространства вдоль стены много, то можно установить широкую модель, например, Romana S7. Планируете устанавливать тренажер в нише или на лоджии – обратите внимание на спортивные уголки шириной 70-75 см. Такие габариты у большинства номинантов нашего обзора.

Напольная шведская стенка может выдерживать разную нагрузку. В нашем рейтинге спортивное оборудование, рассчитанное на вес от 100 до 500 кг. Если пользоваться тренажером будет только ребенок, то достаточно модели на 100-150 кг. Планируете заниматься вместе с детьми – выбирайте комплексы, рассчитанные на 250 кг. Для занятий с отягощениями лучше выбрать Barfits New Age X с тестом на 500 кг.

Функциональность и комплектация

Пристенная шведская стенка с рукоходом, кольцами, тарзанкой, канатом, веревочной лестницей – лучший вариант для маленьких детей. Расширенный функционал обеспечит ребенку универсальное развитие. В нашем обзоре такая комплектация у «Формулы здоровья», Romana S7. Для силовых занятий потребуются турник и брусья. Если этого недостаточно, то можно выбрать Barfits New Age X со скамьей для жима лежа. Самые простые модели используют для растяжки.

Безопасность и устойчивость

Шведская стенка для подростка, детей, взрослых должна отличаться устойчивостью. Рекомендуем отказаться от моделей, фиксируемых враспор. Лучше выбрать конструкцию с креплением к стене. Минимум на основании должно быть 6 площадок для монтажа уголка на 12 анкерных болтов. Это обеспечит максимальную безопасность. В детскую комнату стоит купить спортивные маты, которые укладываются вдоль стенки. Они смягчат падение, защитят от травм. Минимальная толщина инвентаря – 10-15 см.

Вопрос-ответ

Лучшие батуты для джампинга

ВыборЭксперта.ру рекомендует

Какую шведскую стенку выбрать для всей семьи, а какой тренажер подойдет опытному спортсмену для поддержания физической формы? Действительно, выбор зависит от сферы применения. По этой причине издание VyborExperta.ru рекомендует следующие модели:

• SportStenki Светофор – бюджетное решение для холостяка;
• Barfits New Age X – для улучшения силовых показателей;
• Romana S7 – для детей от 3 до 7 лет.

Все домашние тренажеры из нашего ТОП-7 достойны внимания. Лучшие шведские стенки помогут держать себя в форме и улучшить спортивные результаты.