Лучшие турники для дома

Не у всех есть возможность регулярно посещать фитнес-клуб, а оставаться в форме хочет каждый. Прокачать в домашних условиях верхнюю часть туловища и пресс поможет турник. Современные устройства многофункциональные, прочные, негабаритные. Редакция ВыборЭксперта.ру выяснила, какие лучшие турники для дома, по каким критериям их выбирать, на что обращать внимание при покупке.

Рейтинг турников для дома

На рынке спортивных тренажеров большой выбор турников в квартиру, поэтому остановиться на одной модели бывает сложно. Консультант магазина спортивных товаров с 7-летним стажем при покупке советует акцентировать внимание на следующие нюансы:

• Размер конструкции;
• Материал;
• Максимальный вес, на который рассчитан тренажер;
• Отзывы покупателей;
• Прочность и тип креплений;
• Функциональность.

Команда VyborExperta.ru на основании отзывов пользователей, а также советов фитнес-инструктора с 11-летним стажем и консультанта спортивного магазина составила рейтинг лучших турников, подходящих для домашней обстановки. Мы разделили их на категории: 4 настенных турника для дома, 3 многофункциональные модели, 2 межстенных, 3 напольных. Каждый сможет подобрать  тренажер, исходя из размеров помещения, выделенного бюджета, желаемого результата.

Лучшие настенные турники для дома

Этот вид пользуется популярностью благодаря прочности, простому монтажу, невысокой цене. На домашнем турнике можно выполнять различные упражнения, укрепляющие верхнюю часть тела, выпрямляющие осанку, подтягивающие мышцы пресса. Настенные модели отличаются количеством хватов, материалами, из которых они изготавливаются, наличием мягких подушек, габаритами, весом. Представляем ТОП-4 лучших настенных конструкций, получивших положительные отзывы от пользователей.

Barfits Modern

Многофункциональная модель подойдет для занятий спортом женщинам, мужчинам, подросткам, детям с разными уровнями подготовки. Можно использовать в комплексе с другими тренировками для улучшения состояния мышц рук, спины, пресса. Модерн выбирают за приемлемую цену, качество материалов, вариативность упражнений.

Производитель обещает максимальную нагрузку в 250 кг, срок эксплуатации – не менее 5 лет. Модель рассчитана на человека весом до 140-150 кг. Брусья, турник и подушки для пресса помогут прокачать все тело даже без использования утяжелителей. Снаряд надежно крепится на металлические крюки, поэтому при желании его легко можно снять со стены. Материалы прочные, качественная сварка, удобные ручки. Во время тренировки не возникает скрипа и других посторонних звуков. В комплекте идут заглушки на трубы, 6 ручек, подушка для спины, 2 подлокотника. Инструкция по сборке поможет без труда собрать конструкцию самостоятельно. Вес изделия – 12 кг.

Плюсы:

• Удобные, нескользящие ручки;
• Прочные материалы;
• Легко снимается со стены;
• Многофункциональный;
• Поместится в маленькой комнате.

Минусы:

• Иногда в комплекте может не хватать заглушек.

“Тарантул” PRO

В комнате с низким потолком конструкцию желательно вешать опорами вверх. Турник на стену позволяет использовать широкий, косой, узкий хват, чтобы полноценно прокачать верхнюю часть туловища. Присутствует перекладина, с помощью которой прорабатываются мышцы нижнего пресса.

Комплектующие упакованы в компактную коробку, в которой их легко транспортировать и хранить в собранном виде. Ручная сборка занимает 10-15 минут. Для установки не понадобится дополнительных инструментов, кроме ключа на 19, который наверняка найдется у каждого мужчины в доме. Неопреновые ручки идут в комплектации, создавая комфорт во время занятий спортом.

Модель выполнена из прочной стали, прослужит долгое время при регулярных тренировках. Соединения надежно сварены, покрыты порошковым слоем, предотвращающим появление царапин и других механических повреждений. Классический черный цвет впишется в любой интерьер.

Плюсы:

• Мощные болты для крепления;
• Прорезиненные ручки;
• Можно дополнительно повесить боксерскую грушу или кольца;
• Мягкие подушки в комплектации;
• Легкая сборка;
• Качественные сварные швы.

Минусы:

• Крючки для дополнительного оборудования могут быть другого цвета.

Absolute Champion Железное тело

Тренажер выступает в роли привычных брусьев, а также помогает укрепить мышцы пресса. Небольшой, занимает совсем немного места, разместится даже в маленькой комнате. Конструкцию разработал боксер, мировой чемпион Андрей Сироткин. Навесной турник выдерживает вес до 200 кг. Сделан из сверхпрочной стали, настенные крепления надежно крепятся к поверхности.

Можно выбрать сочетание цветов: черный с белым или желтым. В наборе идут противоскользящие ручки, крюки для дополнительного оборудования, мягкие подушки. Несколько положений для хвата позволят прокачать нужные группы мышц. По отзывам покупателей спустя несколько лет ежедневных тренировок краска не отстает, царапин не остается, болты не расшатываются. Подушка и подлокотники сделаны из качественной экокожи, которая со временем не стирается, не трескается.

Плюсы:

• Хорошая сварка;
• Доступная цена;
• Простая установка;
• Понятная инструкция;
• Можно использовать для разных хватов;
• Стильный внешний вид.

Минусы:

• Не предусмотрены заглушки для выступающих болтов, которые могут поцарапать стену.

SportLim Asta 06

Популярная модель среди тех, кто предпочитает заниматься спортом дома. С помощью универсальных ручек можно подтягиваться широким и классическим хватом. Присутствуют специальные кольца для подвешивания груши или других снаряжений.

В комплектацию входят дюбели, с помощью которых крепится турник. В качестве материала используется высокопрочная сталь, конструкция рассчитана на вес до 200 кг. Цельная сварка обеспечивает надежность и прочность. В процессе тренировки ничего не гнется, не скрипит. Благодаря мягкому покрытию ладони не соскальзывают.

Производитель предлагает несколько вариантов расцветок, чтобы покупатель смог подобрать подходящий турник в комнату.

Плюсы:

• Краска со временем не облазит;
• Конструкция надежная;
• Прочная сварка;
• Выдерживает большой вес;
• Компактный;
• Доступная цена.

Минусы:

• Не обнаружены.

Лучшие настенные турники 3 в 1 для дома

Компактный мини-тренажер поможет проработать мышцы рук, плеч, спины, живота. Крепится на стену, поэтому важно подобрать качественную и прочную модель, иначе вероятен риск травм и порчи стены. Турник для квартиры 3 в 1 включает в себя классическую перекладину, брусья и упор, с помощью которого можно работать над мышцами живота.

Юный Атлет 3 в 1 (60)

Турник-брусья настенный направлен на прокачку верхней части корпуса, а также пресса. Прочность модели позволяет тренироваться людям с большим весом, максимальная нагрузка –200 кг. В конструкции отсутствуют острые углы, поскольку производитель использует согнутую профильную цельную трубу. Гайки и болты защищены специальными колпачками, у пластин округлая форма. Спинка и подлокотники с мягким наполнителем, чехлы с ровными, аккуратными строчками. Благодаря удобным ручкам в процессе занятий спортом ладони не соскальзывают. Вес упаковки с комплектующими – 12,5 кг. Несколько положений для хватов, крючок для подвешивания колец и других дополнительных приспособлений. Пользователи турника называют его «мини-домашним тренажерным залом». Он легко переворачивается, если необходимо поменять положение.

Плюсы:

• Широкие брусья;
• Универсальный снаряд;
• Прочный крепеж;
• Отсутствие острых углов;
• Крепкий каркас;
• Заглушки на болтах.

Минусы:

• Для некоторых брусья могут оказаться широкими.

Брусья Пресс 3 в 1 Venom Black

Прочные материалы, которые не изнашиваются на протяжении многих лет. Турник настенный 3 в 1 выдерживает до 250 кг. Даже очень крупный человек сможет делать рывки при подъемах без риска опрокинуть конструкцию. Производитель для соединения деталей использует качественную сварку. Поверхность покрыта специальным порошком, защищающим от царапин и сколов.

Опорой служат не крюки, как во многих моделях, а сама рама. Подобный крепеж более прочный, долговечный, выдерживает большой вес. Можно регулировать тренажер по росту.

В комплектации комфортные подушки, ручки для различных видов хвата, шурупы с дюбелями, анкеры. Конструкция выглядит монолитной, впечатляющей, добротно сделанной. Равномерная покраска, привлекательный дизайн, простая сборка. Легко разбирается, и на стене остается лишь прикрепленная рама. В процессе тренировки ничего не скрипит, не шатается, на дополнительные крюки можно повесить кольца или боксерскую грушу.

Производитель уделяет внимание не только прочности и качеству продукции, но и упаковке. Фурнитура и все составляющие аккуратно сложены в прочную картонную коробку.

Плюсы:

• Рама не царапает стену;
• Толстый, прочный металл;
• Равномерная покраска;
• Солидный внешний вид;
• Прорезиненные ручки;
• Рифленая перекладина.

Минусы:

• Покупателям хотелось бы, чтобы в комплектацию входили ключи для гаек и болтов.

SportLim 3 в 1

Тренажер рассчитан на профессиональные и любительские тренировки. Несколько вариантов хвата: классический, узкий, обратный, параллельный. При смене положения можно прокачать пресс и использовать брусья. Прорабатываются грудные мышцы, бицепсы, трицепсы, спина, грудь, плечи, мышцы живота. При регулярных упражнениях можно получить красивый рельеф на руках, улучшить осанку, избавиться от жира в области талии.

Конструкция оснащена удобной подушкой, мягкими подлокотниками, неопреновыми ручками. 2 перекладины прочно соединяются между собой, тренажер выдерживает до 250 кг. Предусмотрено крепление для боксерской груши.

Легко монтируется, сборка не занимает много времени. Необходимые детали крепежа присутствуют в комплекте. Не прогибается, не скрипит во время тренировок. Эстетически привлекательный, не испортит интерьер в комнате.

Плюсы:

• Помогает прорабатывать несколько групп мышц;
• Расстояние между брусьями можно настраивать;
• В комплекте идут ключи для сборки;
• Антискользящее покрытие на ручках;
• Можно купить по доступной цене;
• Прочное крепление к стене.

Минусы:

• При затягивании болтов конструкцию может слегка перекосить.

Лучшие межстенные турники для дома

Распорные перекладины обычно устанавливаются между стен или проемах дверей. Получили популярность благодаря простоте установки, компактности, быстрому демонтажу. Подходят для квартир, в которых пространство не позволяет использовать настенные конструкции. Перекладина устанавливается в дверной коробке или в коридоре между стен. Из 12 претендентов наши эксперты отобрали 2 достойных варианта, получивших положительные отзывы пользователей и фитнес-инструкторов.

Xiaomi FED Household Punch-Free Horizontal Bar Pull-Ups 94 см (FED–XM0104)

Раздвижная модель позволяет выполнять упражнения в домашних условиях, укрепляющие основные группы мышц. Для установки понадобится немного времени. Крепления не повреждают поверхность стен. Надежно держится с помощью фиксаторов. Турник рассчитан на максимальный вес в 100 кг.

Чтобы поставить тренажер, необходимо обе планки выставить на необходимую длину. Далее турник располагается между стен, а затем закручивается в указанном направлении до того момента, пока вращать будет очень трудно. Пряжкой необходимо зафиксировать натяжение, а затем ее закрепить. Подходит для проемов шириной 90-115 см. В комплектации планка, антискользящие накладки, 2 фиксатора.

Плюсы:

• Стильно выглядит;
• Надежно крепится к стенам;
• Легко устанавливается;
• Ладони не потеют, не скользят;
• Мягкая перекладина не натирает мозоли.

Минусы:

• Не бюджетный вариант.

Borabo Pro

Турник для подтягивания с двойной системой фиксации, прорезиненным покрытием, компактный, легко устанавливается. Максимальный вес – 150 кг. Производители рекомендуют устанавливать приспособление в коридоре, чтобы была возможность не только заниматься спортом, но и подвешивать детские качели, гамак, грушу.

С двух сторон прочные фиксаторы, которые надежно крепятся между бетонными или кирпичными стенами. Для гипсокартона не подходит. Трехступенчатая фиксация обеспечивает безопасность. Удобная толщина для хвата, антискользящая поверхность, отсутствует неприятный резиновый запах. После монтажа не потребует дополнительного ухода, прослужит долгое время. Гарантия на новый товар – 3 года.

Плюсы:

• В комплекте набор дюбелей;
• Руки не скользят на поверхности;
• В собранном виде весит 2,5 кг;
• Хорошо крепится между стен;
• Выдерживает большой вес;
• Подойдет для подвешивания качелей, гамаков.

Минусы:

• Чтобы правильно вкрутить дюбели, нужно приложить усилия.

Лучшие напольные турники для дома

Если позволяет размер комнаты, можно установить турник для дома напольный, представляющий горизонтальную перекладину на вертикальной стойке. Модели различаются по габаритам, функционалу, цене. Перекладина меняет положение, в зависимости от упражнений, которые будут на ней выполняться. С помощью тренажера прорабатывается верхняя часть туловища и пресс. Из недостатков выделяют высокую цену, а также то, что турник занимает достаточно много места.

DFC DJ001

Тренажер рассчитан на работу с собственным весом. Также предусмотрена возможность приседания со штангой и отжиманий. Присутствует регулировка по высоте до 115 см. Стальная рама прочная, надежная, выдерживает до 120 кг. Металлические детали покрыты порошковым средством, предотвращающим появление царапин. Ножки прорезиненные, не повреждают поверхность пола.

Для увеличения функционала можно дополнительно приобрести штангу, силовую скамью, утяжелители. По отзывам пользователей, за адекватную стоимость получаешь мультифункциональный тренажер, который поможет проводить в домашних условиях полноценные тренировки.

Плюсы:

• Прорабатываются все группы мышц;
• Можно регулировать высоту;
• Надежные крючки для штанги;
• Легкость сборки;
• Порошковое покрытие;
• Прочная стальная рама.

Минусы:

• Не обнаружены.

Protrain PT001

Стальная конструкция рассчитана на максимальный вес 110 кг. Все детали крепятся надежными болтами, перекладина покрыта мягким антискользящим материалом. Можно подтягиваться как широким, так и узким хватом. Подтягивания и упражнения на брусьях укрепляют трапециевидные мышцы, грудь, дельту, трицепсы. Удобные подлокотники и спинка позволяют выполнять упражнения на пресс. Присутствуют подставки для отжиманий, чтобы работать с большей нагрузкой.

Производители рекомендуют устанавливать тренажер так, чтобы вокруг было не менее 1 м свободного пространства. Это позволит избежать травм во время занятий спортом. Прорезиненные ножки обеспечивают устойчивость конструкции.

Плюсы:

• Прочный крепеж деталей;
• Угольное покрытие;
• Мягкий материал на верхней перекладине;
• Позволяет использовать широкий и узкий хват;
• Брусья предусмотрены для отжиманий;
• Подлокотники и спинка для упражнений на пресс.

Минусы:

• Высокая стоимость.

KingKang 216-4

Мультифункциональный тренажер представляет собой перекладину, скамью и брусья. С его помощью прорабатываются мышцы рук, груди, спины, пресса. Надежная, прочная конструкция устойчиво располагается на полу, не шатается, не заваливается. Выдерживает до 120 кг. Не понадобится дополнительных креплений к стене. Рама изготовлена из стали, есть возможность регулировки по высоте. На скамье можно прокачивать пресс, выполнять жимы лежа. Предусмотрены крюки для штанги. Тренажер подойдет для начинающих и профессиональных спортсменов любого роста и возраста. Сочетание черного каркаса с красными подлокотниками и скамьей выглядит стильно и презентабельно.

Плюсы:

• Можно подтягиваться разными хватами;
• Наличие брусьев для отжимания;
• Прочный стальной каркас;
• Подходит для любого роста;
• Надежные крючки для штанги.

Минусы:

• Занимает много места.

На что обращать внимание при покупке

Выбирать турник для дома необходимо с учетом его параметров и характеристик. Важно понимать, для каких целей приобретается конструкция. Кому-то нужно растянуть позвоночник, чтобы убрать напряжение, а кто-то захочет прокачать мышцы и получить красивый рельеф.

Тип турника

Если раньше подтягивались на простой перекладине, то сейчас производители предлагают разнообразные модели. Они отличаются по способу крепления, функционалу, распределению нагрузки. Наша команда выделила основные типы домашних турников:

Лучшие сывороточные изоляты

Тип крепления

Существует 2 основных типа крепления домашних турников:

• Раздвижные. Крепятся к дверному косяку или стене болтами и анкерами. Конструкция прочно держится, но могут возникнуть проблемы с демонтажем;
• Распорные. Для монтажа не понадобятся шурупы, используется механизм распора пружины. Необходимо строго следовать инструкции, чтобы поставить перекладину правильно.

Напольные турники держатся за счет металлического каркаса. Они не нуждаются в дополнительных крепежах к стене или полу.

Максимальная нагрузка

Производитель должен указывать, какой предел веса у модели. Если нужно выбрать детский турник в квартиру, лучше подобрать простую, но надежную модель. Взрослым необходимо учитывать собственную массу тела. Также важно, чтобы конструкция выдержала рывки при подтягиваниях. Самыми надежными считаются стальные цельные модели: напольные, настенные, потолочные. Они выдерживают массу до 200 кг и более. Разборные и раздвижные турники рассчитаны на вес до 150 кг, на них нежелательно выполнять сильные рывки и раскачивания.

Функционал

Простые модели представляют собой перекладину для подтягивания. Усложненные варианты дополнительно оснащены брусьями, а также мягкой спинкой для прокачки пресса. Мультифункциональные напольные тренажеры дают возможность выполнять упражнения не только с собственным весом, но и со штангой или другими утяжелителями. Производители оснащают ручки и перекладину прорезиненными накладками, чтобы руки не скользили, дополняют креплением, к которому подвешиваются груша или кольца.

Лучшие беговые дорожки

ВыборЭксперта.ру рекомендует

Наша команда вместе с экспертами в области спортивного оборудования составила рейтинг лучших домашних турников, учитывая также отзывы пользователей. Отдельно хотелось бы выделить следующие модели:

• “Тарантул” PRO – настенный турник для дома с двумя положениями. Прочная конструкция, надежное крепление, возможность прорабатывать верхнюю часть туловища и пресс;
• SportLim Asta 06 – выдерживает большие веса, прочный, долговечный домашний турник на стену;
• Брусья Пресс 3 в 1 Venom Black – популярный турник с брусьями для дома отличается качественной сваркой, многофункциональный, с защитой от царапин;
• Xiaomi FED Household Punch–Free Horizontal Bar Pull–Ups 94 см (FED–XM0104) – раздвижная стильная модель с антискользящим покрытием;
• KingKang 216-4 – мини-тренажер для дома, помогающий проработать все группы мышц. 

Чтобы держать тело в тонусе, необязательно посещать тренажерный зал. Турник – доступное, простое и удобное средство для того, чтобы прокачать мышцы рук, спины, пресса. Чтобы домашние тренировки приносили пользу, необходимо подобрать подходящую модель и правильно ее установить. Немаловажно заранее узнать, сколько стоит турник, отвечающий всем требованиям.