Лучшие велотренажеры

В рабочие будни не всегда получается выбраться в спортзал или прокатиться с ветерком на велосипеде. Провести кардиотренировку дома в любое время можно на велотренажере. Укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигает калории, прокачивает мышцы ног, разрабатывает суставы и связки. В обзоре от ВыборЭксперта.ру лучшие велотренажеры для эффективных домашних занятий.

Что лучше – велотренажер или эллиптический тренажер

Оба кардиотренажера предназначены для улучшения общей физической подготовки, похудения и профилактики болезней сердца и сосудов. Однако у каждого из них есть свои плюсы и минусы.

Молодым людям, которые хотят быстрее похудеть, лучше заниматься на орбитреке. Пожилым с противопоказанием активных физических нагрузок, проблемами сердца, стоит присмотреться к велотренажеру, где занятия менее динамичные.

Велотренажер какой фирмы лучше выбрать

Представляем 10 лучших компаний по производству спортивного оборудования.

Предлагают велотренажеры для ног — домашние, для фитнес-клубов и реабилитационных центров. Имеют широкий ассортимент с оптимальным сочетанием цены и качества.

• Svensson body labs– торговая марка кардиотренажеров для дома и фитнес-залов. Тренажеры выпускаются из ударопрочного пластика и металла, перед поступлением в продажу тщательно тестируются на брак и безопасность. В ассортименте — вертикальные, горизонтальные и компактные модели велотренажеров.
• Evo fitness– производит спортинвентарь высокого шведского качества. Велотренажеры представлены вертикальными моделями, мини-вариантами, спин-байками с хорошей эргономикой, правильной биомеханикой и комфортными сидениями с настройкой под рост.
• Alpin – производитель спортивного инвентаря с высокотехнологичной начинкой. В линейку велотренажеров входят вертикальные, горизонтальные и мини. Продукция оснащена плавностью хода, разными режимами нагрузки, регулировкой руля и сиденья, тренировочным компьютером с дисплеем.
• DFC– поставщик бюджетных силовых и кардиотренажеров для дома и спортзалов. В ассортименте классические вертикальные и горизотальные модели, спин-байки, мини-варианты без сиденья для тренировки ног и рук.
• Sport elite– бренд, реализующий большой спектр спортивного оборудования, включая велотренажеры всех видов. Они обладают мягкими сиденьями, не натирающими ягодицы, регулируются по высоте. Фирма предоставляет гарантию сроком до 18 месяцев.
• Family – компания выпускает домашние тренажеры для семейного пользования. Велотренажеры и беговые дорожки этого бренда занимают лидирующие позиции на ЯндексМаркете по отзывам пользователей. Отличаются доступной стоимостью, хорошей эргономикой конструкции, удобными регулировками и программами тренировок.
• Unix fit– немецкий бренд, в России более 9 лет. Выпускает огромный ассортимент спортивного оборудования и инвентаря. Тренажеры имеют высокий уровень надежности и безопасности. Модельный ряд домашних велотренажеров включает — с классической посадкой, горизонтальные, спин-байки и велоэргометры. Также есть профессиональная линейка.
• Carbon Fitness — немецкая марка, ориентированная домашнее фитнес-оборудование бюджетного уровня, рассчитанное на массового потребителя. Производство располагается в Южном Китае. Все велотренажеры имеют международные сертификаты IOS 9001 и обладают биомеханикой высокого качества.
• Aerofit — выпускает профессиональные тренажеры и аксессуары для фитнес-клубов. В РФ более 15 лет. Ценовой сегмент выше среднего. В ассортименте велотренажеры вертикальные и горизонтальные, сайклы, оборудованные интеллектуальным управлением, регулировкой нагрузки и встроенными программами тренировок.
• Belberg — немецкая фирма медицинского оборудования для реабилитации и домашнего использования. Велотренажеры представлены недорогим компактными моделями для восстановления после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Подходят для инвалидов и пожилых людей.

Критерии оценок рейтинга

Определить, какой велотренажер лучше купить для дома редакции VyborExperta. ru помогли реальные отзывы покупателей, мнения продавцов-консультантов и рекомендации фитнес-тренеров. Каждый из номинантов рассматривался с учетом основных характеристик:

• Тип конструкции – горизонтальный/вертикальный/мини-тренажер;
• Система нагрузки – магнитная/электромагнитная;
• Мягкость и эргономика сиденья;
• Наличие регулировки руля и сиденья;
• Габариты тренажера и вес маховика;
• Дополнительные опции и режимы – дисплей, программы тренировок, встроенные датчики частоты пульса, расхода калорий, пройденного расстояния, скорости езды и т.п;
• Максимальный вес пользователя.

Также дополнительно учитывались: соотношение качества и цены, срок действия гарантии, устойчивость на поверхности, удобство транспортировки.

Рейтинг лучших велотренажеров

Лучшие вертикальные велотренажеры

Классические велотренажеры с посадкой по типу велосипеда. Популярны для тренировок дома и в фитнес-залах. Занимают немного места в квартире и доступны по цене. Имеют руль, широкое удобное сиденье и педали с ремешками. Основная нагрузка приходится на мышцы ног, ягодиц, пресс и плечевой пояс. Не рекомендуются людям с заболеваниями коленей и позвоночника. Предлагаем 4 вертикальных велотренажера с лучшими показателями качества, безопасности и комфорта кардиотренировок.

Svensson Body Labs CrossLine BHM

Открывает топ велотренажеров для дома простой Svensson body labs Crossline BHM на устойчивой раме с антикоррозийным покрытием. Не требует подключения к сети, работает на магнитной системе с 8 уровнями нагрузки. Вес пользователя не должен превышать 130 кг. Подходит людям с разным ростом, так как есть регулировка руля и сиденья в 9 положениях. Имеет тяжелый маховик 9 кг для плавного хода педалей, что редкость для таких компактных велотренажеров.Седло довольно мягкое, не натирает кожу за счет наличия впрессованных гелевых подушек.

У Svensson CrossLine BHM нет встроенных программ, но имеются черно-белый монитор и датчики для полного контроля тренировки и ее результатов. На рукоятках сенсоры для определения частоты пульса, на монитор выводится информация о преодоленной дистанции, сожженных калориях, текущей скорости и количестве оборотов в минуту. Функция Recover предполагает контроль восстановления организма после занятия.

Тренажер безопасен для пользователей за счет рифленых педалей, которые дают уверенный контакт подошвы с поверхностью. Рукоятки с оплеткой из пенорезины не скользят, удобны для хвата. Имеются транспортировочные колесики. Пользователи отмечают, что Svensson body labs Crossline BHM работает практически бесшумно, но в отзывах все же советуют подкладывать под велотренажер коврик.

Плюсы:

• Дисплей с показателями хода тренировки;
• Датчики пульса на рукоятках;
• Прочная устойчивая рама;
• Плавный ход педалей;
• Небольшие габариты — 88/50/133 см;
• Не требует подключения к сети.

Недостатки

• Нет программ тренировок;
• Максимальная нагрузка 130 кг.

Evo Fitness bronze

Такой велотренажер подойдет для похудения, так как рассчитан на интенсивные тренировки. Максимальный вес пользователя 150 кг, рост — 200 см. Вес маховика 12 кг, что гарантирует равномерный тихий ход и надежную устойчивость. Подходит новичкам и спортсменам, так как нагрузку можно установить на 8 уровнях. Настройка проводится механически.

Консоль с LCD-дисплеем помогает контролировать основные показатели тренировки. Пульсометры на руле сообщают частоту пульса. Сиденье и руль эргономичные, с полной регулировкой. Для многих покупателей средней комплекции седло оказалось жесткое, но его можно сменить на другое или докупить силиконовую накладку. В ходе тренировки велотренажер не скрипит, не шатается. Занятия продуктивные, чувствуется ощутимая нагрузка.

Плюсы:

• Консоль с LCD-дисплеем;
• Руль с настройкой наклона;
• Сиденье регулируется по вертикали и горизонтали;
• 8 режимов нагрузки;
• Мощный маховик для плавной езды;
• Рассчитан на интенсивные занятия.

Минусы:

• Не обнаружено.

Alpin Picco B-180

Велотренажер для ног с магнитной системой нагружения.  Отличается высокой плавностью хода, так как вес маховика 6 кг. Подходит для регулярных тренировок людям ростом до 180 см и весом до 120 кг. Габариты средние — 100/49/125 см. Дополнен транспортировочными роликами, подставкой под телефон/планшет, держателем для бутылки, компенсаторами неровности для устойчивости.

Конструкция рамы выдерживает высокую скорость педалирования. Уровень нагрузки выставляется механически. Сиденье с анатомическим рельефом, регулируется под рост. Руль настраивается по углу наклона. На рукоятках находятся сенсорные датчики пульса. Педали рифленные с прорезиненными ремешками для фиксации стоп. Для контроля тренировки есть черно-белый дисплей, где отображаются — время, дистанция, израсходованные калории, пульс, скорость, обороты в минуту.

Покупатели характеризуют Alpin Picco, как надежный тренажер с беспроблемной работой. Тяжелый, устойчивый, выполнен из качественных материалов. Очень тихий, имеет большой диапазон регулировки нагружения. Места занимает чуть больше, чем обычный стул.

Плюсы:

• Плавное и бесшумной движение;
• Круговая регулировка руля;
• Настройка сиденья под рост;
• Дисплей для выведения физических параметров;
• Функция фитнес-теста;
• Трехкомпонентный педальный узел.

Минусы:

• Не обнаружено.

Family FB 20

Рейтинг велотренажеров для дома с вертикальной посадкой завершает популярный Family FB 20. Многим покупателям он пришелся по душе из-за мягкого удобного сиденья, идеального для длительных тренировок. Система сопротивления магнитная, регулируется механически. Можно установить нагрузку в 8 положениях. Рекомендованный рост пользователя 145-180 см, вес до 100 кг. Такой велотренажер часто выбирают женщины для тонуса тела и сжигания калорий.

Family FB 20 оснащен русифицированным дисплеем, где отображаются — время тренировки, пульс, скорость вращения, дистанция, пробег. Программный пакет состоит из целевых тренировок и режима Быстрый старт. Целевые тренировки включают программы обратного отсчета на расстояние, время и количество заданных калорий. Управление очень простое, понятное пожилым и неопытным людям.

Из неудобств пользователи выделили: руль не опускается горизонтально, тренажер неустойчив для крупных людей. Ощутимым плюсом является небольшой размер, отлично впишется в малогабаритную квартиру.

Плюсы:

• 8 уровней нагрузки;
• Гелевое анатомическое сиденье;
• 5 тренировочных программ;
• Дисплей для отображения показателей;
• Датчики пульса;
• Не создает шума.

Минусы:

• Нет регулировки руля.

Лучшие горизонтальные велотренажеры

Такой тренажер напоминает комфортабельный велосипед. Имеет широкие педали, удобные ручки и сиденье со спинкой. Седло находится на одном уровне с педалями, поэтому ноги выпрямлены, а спина немного откинута назад. Поза «полулежа»во время тренировки не дает сильную нагрузку на спину и колени, но полностью задействует мышцы ног. Горизонтальные велотренажеры часто используют для реабилитации после инсультов, эндопротезирования, травм опорно-двигательного аппарата.

DFC B5076

Польза велотренажера DFC B5076 в том, что он хорошо прокачивает ноги, пресс и сердечно-сосудистую систему, но не нагружает спину. При этом во время занятий у тела комфортное положение, параллельно можно смотреть телевизор или фильмы на планшете. Для этого есть встроенная подставка-держатель для гаджетов. Тренажер питается от батареек, поэтому не привязан к розетке. За пульсом можно следить, благодаря встроенному в рукоятки кардиодатчику.

DFC B5076 хорошо зарекомендовал себя из-за функциональности – показывает на дисплее расход энергии, пройденную дистанцию, текущую скорость езды. Конструкция тренажера очень удобная – эргономичное сиденье и мягкая спинка, достаточно места для выпрямления ног. Они регулируются под рост. Ремешки на педалях широкие, отлично держат стопы. Магнитная система гарантирует плавный и спокойный ход, без рывков. Для простоты перемещения есть колесики.

Плюсы:

• 8 уровней нагрузки;
• Удобное мягкое сиденье со спинкой;
• Широкие ремешки на педалях;
• Оптимальный вес маховика – 4 кг;
• Встроенный держатель для планшета;
• Ручки с пульсометром на сиденье.

Минусы:

• Не обнаружено.

DFC B5076 весит всего 26 кг и имеет компактные размеры – 135x64x93 см, что меньше большинства горизонтальных велотренажеров.

Sport Elite SE-601R

Велотренажер недорого стоит, по сравнению с остальными горизонтальными моделями из нашего рейтинга. При этом обладает полезными функциями для эффективных тренировок — с высокой точностью измеряет пульс, показывает скорость, израсходованные калории, пройденное расстояние. Имеет магнитную систему регулировки нагрузки, за счет чего снижается уровень шума и обеспечивается мягкость, безопасность тренировки. Это важно для начинающих и людей пожилого возраста, которым опасно перенапрягать мышцы и суставы. Кардиотренажер отличается устойчивостью, стабильность придают компенсаторы неровностей пола.

У Sport Elite SE-601R широкое регулируемое кресло со спинкой, мягкие рукоятки на руле, внятный экран с крупными обозначениями и датчики измерения пульса. Всего 8 уровней нагружения, отрицательная нагрузка на позвоночник минимальная, дополнительно тренируются мышцы пресса. Тренажер подходит для домашних занятий после травм, инсультов, пожилым людям. Максимальный вес пользователя 130 кг.

Плюсы:

• Много уровней сопротивления;
• Равномерная нагрузка на мышцы;
• Регулировка положения сиденья;
• Понятный интерфейс;
• Немалый вес маховика – 5 кг.

Недостатки

• Нет тренировочных программ;
• Руль не настраивается.

Unix Fit BR-390e

Лучший велотренажер в линейке горизонтальных моделей от компании UnixFit. Является полноценным эргометром, так как имеет большой пакет тренировок — жиросжигающие, интервальные, пользовательские и ручные с индивидуальной настройкой. Для тех, кому важно контролировать частоту пульса, предлагается 3 пульсозависимых программы. Компьютер велотренажера отображает на экране все показатели тренировочного процесса — расстояние, время, пульс, калории, нагрузку, обороты.

У Unix Fit BR-390e особо прочная рама, устойчив даже на интенсивной скорости. Выдерживает массу тренирующегося до 130 кг. Будет комфортен людям ростом от 160 до 200 см, так как сиденье настраивается по горизонтали в 9 положениях. Кресло с анатомической спинкой, педали с регулируемыми ремешками. Система нагружения электромагнитная. Тяжелый маховик гарантирует плавность кручения педалей и долговечность механизмов. Диапазон сопротивления на 24 уровнях, что позволяет подобрать нагрузку для пользователей разной физической подготовленности.

Положительные рекомендации Unix Fit br-390e дают медицинские специалисты. Советуют тренажер для восстановления после ковида, травм, инсультов, людям с лишним весом и старше 65 лет с нарушением опорно-двигательных функций.

Плюсы:

• Насыщенный программный пакет;
• Диапазон сопротивления из 24 уровней;
• Тяжелый маховик 10 кг;
• Эргономичное гелевое кресло;
• 9 положений регулировки посадки;
• Защитный коврик в комплекте.

Минусы:

• Не обнаружено.

Carbon Fitness M808

Велотренажер для ног с электромагнитной системой нагружения. Регулировать степень сопротивления можно в 16 положениях. Ориентирован для пользователей начального и среднего уровня физподготовки. Ограничения по весу 120 кг, по росту — 190 см. Включает 13 тренировочных программ: целевые, равнина, долина, плато, сжигание жира, фартлек, подъем в гору, холмы, увеличенная нагрузка, циклическая, интервальная, аэробная, на выносливость и ручная. Все показатели выводятся на экран консоли, пульс измеряется сенсорными датчиками на рукоятках.

У Carbon Fitness M808 сиденье с подушкой повышенной комфортности, спинка с анатомической поддержкой позвоночника. Регулировки положения руля нет, кресло настраивается под рост по горизонтали. Педали широкие, с прорезиненными ремешками для фиксации. На корпусе есть держатель для планшета или телефона, чтобы не скучно было крутить педали. Владельцы велотренажера отмечают суперкомфортное сиденье, качественную сборку и низкий уровень шума. Спина отдыхает, а ноги и пресс активно включены в работу. Большое количество программ и уровней нагрузки дают возможность заниматься и молодым и пожилым людям.

Плюсы:

• 13 разноплановых программ;
• 16 уровней нагрузки;
• Комфортабельное сиденье с мягкой спинкой;
• Широкие, не скользкие педали;
• Удобная консоль управления.

Минусы:

• Не обнаружено.

Лучшие мини-велотренажеры

Недорогие домашние велотренажеры без спинки и сиденья. Отличаются компактными размерами, небольшим весом и мобильностью. Такие тренажеры используют для поддержания тонуса мышц ног и рук, улучшения кровообращения и разработки суставов. Мягкий ход и нагрузка низкой интенсивности безопасны для пожилых, людей с ограничениями к физической активности.

AeroFit Mini Exercise Bike SL-F077

Данный мини-велотренажер для дома часто выбирают из-за компактных размеров и бюджетной стоимости. Здесь отсутствует сиденье, в его качестве можно использовать кресло/стул. За счет этого вес тренажера не превышает 6 кг. Педали довольно твердые и крупные, оснащены ремнями для фиксации стопы. Корпус выполнен из нержавеющей стали и ударопрочного пластика, что увеличивает его срок эксплуатации.

Aerofit Mini exercise bike SL-F077 имеет дисплей, который показывает пройденную дистанцию и израсходованные калории. Степень нагрузки регулируется колесиком, расположенным на корпусе. С помощью тренажера тренируют нижние конечности — педали крутят ногами. Для проработки рук и плечевого пояса его устанавливают на стол и крутят педали руками. Данный мини-тренажер удобен для пенсионеров из-за плавности хода, хорошо разрабатывает суставы.

Плюсы:

• Широкий дисплей;
• Регулировка сопротивления педалей;
• Крупные педали для любой стопы;
• Устойчивые ножки.

Недостатки

• Не обнаружено.

Те, кто выбрал Aerofit Mini exercise bike, отмечают удобство пользования – не требует сильного давления на педали, обеспечивает плавный и уверенный ход.

Belberg BE-03

Портативный велотренажер для ног и рук, весит около 3 кг. Легко умещается даже на полку в шкафу. Две педали закреплены на корпусе из ударопрочного пластика. Система нагружения педалей колодочная, как на обычном велосипеде, регулируется механически в 8 положениях. Тренажер активно используется в домашней реабилитации для восстановления двигательной функции и разработки ног и рук.

Для контроля тренировки на дисплее отображаются время, расход калорий, расстояние, скорость и количество оборотов в минуту. В использовании очень удобен, можно сидеть в кресле и крутить педали под любимый фильм. Педали с рифлением, стопы удерживаются ремешками. Движение осуществляется плавно, без рывков. Резиновые наконечники на ножках тренажера не дают ему скользить, не портят поверхности.

Плюсы:

• 8 уровней нагрузки;
• Контроль показателей на дисплее;
• Педали с рифлением и ремнями;
• Вес всего 3 кг;
• Выбор пожилых людей.

Минусы:

• Не обнаружено.

Как выбрать велотренажер

Первым делом обратите внимание на габариты тренажера, максимальный вес и рост пользователя, группу тренируемых мышц. Дальше выбираем по основным техническим характеристикам и своему состояния здоровья.

Конструкция

Если дома маловато места, выбирайте вертикальный велотренажер. У него компактная конструкция, и педали находятся практически под сиденьем. Имейте в виду, что такой вариант не подходит людям с больными коленями и спиной. В данном случае лучше приобрести горизонтальный велотренажер. Такой тип конструкции рекомендуют для реабилитации и занятий пожилым людям, с повышенным артериальным давлением и проблемами опорно-двигательного аппарата. Мини-тренажеры подходят всем, но не дают серьезную нагрузку, поэтому для интенсивных тренировок не годятся.

Системы сопротивления

Принцип действия велотренажера в том, что человек вынужден прилагать усилия для преодоления сопротивления педалей. У тренажеров 3 вида системы нагружения:

• Механическая — встречается у бюджетных моделей. Бывает ременная, зависит от натяжения ремня, и колодочная, как у велосипедов. У таких велотренажеров высокий уровень шума, нельзя точно отрегулировать нагрузку и быстрый износ;
• Магнитная — вращение педалей регулируется автоматически или механически. Обеспечивается сопротивлением маховика и колодок с магнитами. У таких велотренажеров плавный и тихий ход, хороший диапазон уровней нагрузки;
• Электромагнитная — самая современная система, механизм сопротивления не отличается от магнитного, но велотренажер работает только от сети. Плюсами являются точность настройки нагрузки, бесшумная работа, расширенный функционал.

Маховик

Маховик влияет на плавность вращения педалей и возможность устанавливать разную нагрузку. Оптимальный вес — 4-7 кг. Чем больше вес маховика, тем уверенней ход педалей, мощнее велотренажер и выше точность регулировки.

Дополнительные опции (пульсометр, калориметр и т.д.)

Практически все магнитные велотренажеры оснащены сенсорными датчиками пульса, счетчиками времени, расхода калорий, дистанции, скорости, оборотов педалей в минуту. Это базовый набор функций. Электромагнитные имеют более расширенный функционал — дополнены пакетом программ тренировок, большим диапазоном нагрузки и скорости. Если вам нужен «личный» тренер выбирайте велоэргометр.

Вопрос-ответ

Какой велотренажер лучше купить

Из 10 номинантов определилась 6-ка лидеров, которые получили больше всего положительных откликов покупателей и экспертов. Какой велотренажер лучше выбрать для дома:

• Людям с высоким ростом будет удобно крутить педали на Svensson body labs Crossline BHM, где положение сиденья и руля настраиваются в широком диапазоне;
• Для похудения нередко покупают Evo Fitness bronze, рассчитанный на интенсивные тренировки;
• Людям невысокого роста будет комфортно заниматься на тренажере DFC B5076;
• Если имеются какие-либо проблемы с коленными суставами, то лучше выбирать Sport elite SE-601R;
• Unix Fit BR-390E является лучшим из горизонтальных велотренажеров, оснащен 19 тренировочными программами;
• Для проработки мышц ног и рук можно смело использовать Belberg BE-03, является выбором большинства пенсионеров.

В рейтинге ВыборЭксперта.ру представлены лучшие велотренажеры на 2024 год. Следите за нашими обновлениями и покупайте только качественные проверенные товары.