Лариса Жабина - Страница 2
Квалифицированный нутрициолог, эксперт питания. Прошла обучение в нескольких онлайн-школах, получила соответствующие сертификаты. Располагает знаниями о принципах здорового питания, полезных свойствах пищевых веществ.
Для расширения специализации сейчас проходит курсы по повышению квалификации. Изучает область спортивной диетологии – все о причинах и проблемах лишнего веса, оценке и коррекции рациона, особенностях питания в фитнесе и спорте.
Разбирается в области биологически активных добавок, их влиянии на организм человека. Следит за новинками на популярных сайтах, вроде «iHerb», проводит мониторинг отзывов о препаратах для составления объективных оценок.
На текущий момент предоставляет услуги по составлению правильного рациона. В качестве хобби ведет несколько блогов в социальных сетях, где в роли ревизора оценивает экологичность, безопасность, пользу продуктов питания, мотивирует аудиторию переходить на здоровый образ жизни.
-
Лучшие томатные соки
Луи Перрен в 1917 году работал поваром в чикагском отеле Френч Спрингс. Перед подачей ужина важным гостям он обнаружил, что запасы апельсинового сока иссякли. Чтобы как-то ... -
Лучшая печень трески
Треска – атлантическая рыба, ее мясо считается постным. Печень же, наоборот – калорийный, сытный продукт, богатый жирными кислотами. Нутрициологи рекомендуют употреблять ее ежедневно, в небольших количествах. ... -
Лучшие травяные чаи
Фитосборы из разных травяных экстрактов, плодов и цветений всегда ценятся не только за оригинальность вкуса и многогранность аромата, но и за высокие полезные свойства для здоровья. ... -
Лучшие пекарские камни
Раньше хлеб пекли в печах, где соблюдалась нужная температура, а тепло равномерно распределялось. Караваи получались пышными, воздушными, без трещин. В современных реалиях глиняными печами почти никто ... -
Лучшие гречишные чаи
Из чего делают гречишный чай, что его можно не только пить, но и есть? Весь секрет в ароматной татарской гречихе, растущей в Китае и Тайване. Для ... -
Лучшие афганские казаны
Казан афганский, а еда получается, как из русской печки. Любители отдыха на природе оценили насыщенную ароматику и вкусовые качества блюд, приготовленных в этом котелке. Готовить можно ... -
Лучшие плавленые сыры
Сыр отлично сочетается практически с любыми продуктами. Добавка в первые, вторые блюда, салаты и закуски делает пикантнее и нежнее. Фриц Штеттлер и Вальтер Гербер в 1911 ... -
Лучшие соусы терияки
Японские соусы популярны во всем мире. Знаменитый терияки – один из главных ингредиентов к блюдам азиатской кухни. О его происхождении ходят легенды. Первая гласит, что заправку ... -
Лучшие соусы песто
Знаменитый итальянский соус, который готовится из листьев базилика, пармезана, оливкового масла с добавлением орехов, покорил весь мир. Можно сделать песто самостоятельно, но многие предпочитают использовать покупной ... -
Лучшие кулинарные книги
Искусство приготовления кулинарных блюд всегда было важной частью народных культур и традиций. Сборники рецептов выступают в роли источников знаний различных способов употребления продуктов, независимо от того, ...
