Лариса Жабина - Страница 5
Квалифицированный нутрициолог, эксперт питания. Прошла обучение в нескольких онлайн-школах, получила соответствующие сертификаты. Располагает знаниями о принципах здорового питания, полезных свойствах пищевых веществ.
Для расширения специализации сейчас проходит курсы по повышению квалификации. Изучает область спортивной диетологии – все о причинах и проблемах лишнего веса, оценке и коррекции рациона, особенностях питания в фитнесе и спорте.
Разбирается в области биологически активных добавок, их влиянии на организм человека. Следит за новинками на популярных сайтах, вроде «iHerb», проводит мониторинг отзывов о препаратах для составления объективных оценок.
На текущий момент предоставляет услуги по составлению правильного рациона. В качестве хобби ведет несколько блогов в социальных сетях, где в роли ревизора оценивает экологичность, безопасность, пользу продуктов питания, мотивирует аудиторию переходить на здоровый образ жизни.
-
Лучший рис для суши
Чтобы насладиться кухней страны восходящего солнца, не обязательно идти в ресторан или заказывать доставку. Дома можно приготовить традиционные суши с рыбой, морепродуктами, овощами. Команда ВыборЭкспетра.ру разобралась, ... -
Лучшие чипсы
Снеки считаются неполезной едой, но во всем мире они завоевали огромную популярность. Лучшими считаются те, которые изготовлены из натуральных ингредиентов с соблюдением технологических правил. Команда VyborExperta.ru ... -
Лучший портвейн
Портвейн – это крепленое, сладкое вино, родиной которого является Португалия. На полках супермаркетов и специализированных магазинов представлен большой ассортимент, и покупателю бывает сложно сделать выбор. Специалисты ... -
Лучший ром
Ром – напиток алкогольный, отличающийся крепостью. Популярность приобрел в XVII веке. В конце 1664 г. началось массовое производство «пиратского зелья». Изготавливают его несколькими способами, наиболее распространенный ... -
Лучшие шпроты
Шпроты – любимая закуска россиян с давних времен. В советское время без нее не обходилось ни одно застолье, да и сейчас бутерброды с копченой рыбкой часто ... -
Лучшие листовые чаи
Мало кто откажется от чашки вкусного ароматного чая. Давно известно, что он положительно влияет на самочувствие, дарит тепло, бодрость, поднимает настроение и жизненные силы. Особенно насыщенным ... -
Лучший чай в пакетиках
Сейчас чаепитие стало неотъемлемой частью повседневного ритуала. Каждый выпивает хотя бы одну кружку чая в сутки. Это помогает успокоиться, взбодриться, расслабиться или отвлечься и сменить занятие. ... -
Лучшие йогурты
Лучшие йогурты, по мнению специалистов, должны быть натуральными. Диетологи часто спорят, какой йогурт самый полезный. Польза продукта обусловлена составом. Присутствие красителей, усилителей вкуса, консервантов недопустимо. Наличие ... -
Лучшая гречка
Греча – один из самых популярных гарниров у россиян. В крупе много витаминов и микроэлементов, она быстро готовится, сочетается с овощами, рыбой, мясом молоком. К тому ... -
Лучшая красная икра
Красная икра давно является деликатесом на застольях и пользуется популярностью за счёт своей пользы, но так было не всегда. Раньше её считали субпродуктом, которым питались рыбаки. ...
