Лариса Жабина - Страница 6
Квалифицированный нутрициолог, эксперт питания. Прошла обучение в нескольких онлайн-школах, получила соответствующие сертификаты. Располагает знаниями о принципах здорового питания, полезных свойствах пищевых веществ.
Для расширения специализации сейчас проходит курсы по повышению квалификации. Изучает область спортивной диетологии – все о причинах и проблемах лишнего веса, оценке и коррекции рациона, особенностях питания в фитнесе и спорте.
Разбирается в области биологически активных добавок, их влиянии на организм человека. Следит за новинками на популярных сайтах, вроде «iHerb», проводит мониторинг отзывов о препаратах для составления объективных оценок.
На текущий момент предоставляет услуги по составлению правильного рациона. В качестве хобби ведет несколько блогов в социальных сетях, где в роли ревизора оценивает экологичность, безопасность, пользу продуктов питания, мотивирует аудиторию переходить на здоровый образ жизни.
-
Лучшая гречка
Греча – один из самых популярных гарниров у россиян. В крупе много витаминов и микроэлементов, она быстро готовится, сочетается с овощами, рыбой, мясом молоком. К тому ... -
Лучшая красная икра
Красная икра давно является деликатесом на застольях и пользуется популярностью за счёт своей пользы, но так было не всегда. Раньше её считали субпродуктом, которым питались рыбаки. ... -
Лучший горький шоколад
Равнодушных к шоколаду найти сложно, ведь его любят и дети, и взрослые. Поклонники правильного питания отдают предпочтение темному шоколаду, поскольку в нем содержится высокая концентрация какао-бобов. ... -
Лучший зеленый чай
Чай считается одним из самых популярных напитков. Но только 20% потребителей предпочитают зеленые сорта. Возможно, остальные пока не подобрали из многообразия марок вариант, который удовлетворил бы ... -
Лучший молочный шоколад
Самый вкусный молочный шоколад подарит не только наслаждение, но и поднимет уровень эндорфинов, зарядит хорошим настроением и бодростью. В продаже можно видеть огромное разнообразие торговых марок ... -
Лучшая кабачковая икра
Кабачок – один из самых любимых овощных культур нашей страны. Это кладезь нутриентов для органов пищеварения, кровеносной и сердечно-сосудистой системы. При условии правильного приготовления и обработки ... -
Лучшее козье молоко
Молоко козы отличается высокими питательными свойствами, хорошо усваивается организмом человека. Является источником витаминов А, В2, D, С, в химическом составе продукта наблюдается около 30% суточной нормы ... -
Лучшее молоко
Коровье молоко способствует улучшению пищеварения, укреплению костных тканей и зубов. Но полезным считается только натуральный продукт. Часто производители не соблюдают требований, используют жиры растительного происхождения и ... -
Лучшее сухое молоко
Сухое молоко – порошок белого цвета, для изготовления которого цельное коровье молоко вначале проходит процесс пастеризации и затем высушивается на специальном оборудовании. Полуфабрикат не содержит посторонних ... -
Лучшие сиропы для кофе
Для многих чашечка дымящегося ароматного кофе – лучшее начало дня. Чаще всего человек из года в год готовит себе предпочитаемый вид напитка, не задумываясь над тем, ...
