Лариса Жабина - Страница 3
Квалифицированный нутрициолог, эксперт питания. Прошла обучение в нескольких онлайн-школах, получила соответствующие сертификаты. Располагает знаниями о принципах здорового питания, полезных свойствах пищевых веществ.
Для расширения специализации сейчас проходит курсы по повышению квалификации. Изучает область спортивной диетологии – все о причинах и проблемах лишнего веса, оценке и коррекции рациона, особенностях питания в фитнесе и спорте.
Разбирается в области биологически активных добавок, их влиянии на организм человека. Следит за новинками на популярных сайтах, вроде «iHerb», проводит мониторинг отзывов о препаратах для составления объективных оценок.
На текущий момент предоставляет услуги по составлению правильного рациона. В качестве хобби ведет несколько блогов в социальных сетях, где в роли ревизора оценивает экологичность, безопасность, пользу продуктов питания, мотивирует аудиторию переходить на здоровый образ жизни.
-
Лучшая лапша быстрого приготовления
Лапша, которая готовится за несколько минут, пользуется популярностью не только у студентов и туристов. Если нет времени приготовить горячий обед или ужин, полуфабрикат заливается кипятком, и ... -
Лучший яблочный сидр
Доподлинно не известно, когда и где появился сидр. От фруктового вина отличается вкусом. Некоторые историки утверждают, что впервые попробовал перебродивший яблочный сок император лангобардов Карл. Упоминания ... -
Лучшее кокосовое молоко
Науке до сих пор не известно, кто и когда придумал кокосовое молоко. На Карибах были найдены приспособления для натирания мякоти, изготовленные несколько тысячелетий назад. Продукт, полезный ... -
Лучшие чаи матча
Матча (маття) – это японский зеленый чай, который отличается от классического порошковой формой, определенной технологией производства и соответственно оригинальным вкусом. По итогу можно получить сладковатый напиток ... -
Лучший горячий шоколад
Чашка горячего шоколада согреет холодным днем, наполнит энергией, поднимет настроение. В напитке содержатся антиоксиданты, витаминный комплекс, необходимые организму микроэлементы. Необязательно отправляться в кофейни, чтобы попробовать лучший ... -
Лучшие майонезы
Невозможно представить праздничный салат без любимого всеми соуса. Его, по легенде, придумали в Испании. Солдатам во время осады приелся омлет, заправленный горчицей. Повар смешал имеющиеся под ... -
Лучшие кетчупы
Кетчуп – один из самых популярных соусов во всем мире. Его подают к мясным, овощным блюдам, добавляют в супы, употребляют с шашлыком, гарнирами. Разнообразие марок на ... -
Лучшие сосиски
Со времен СССР сосиски – одно из любимых блюд у россиян. Плюсов у них много: быстро готовятся, дети никогда не откажутся от такого ужина, приемлемая цена, ... -
Лучшее подсолнечное масло
На кухне каждой хозяйки найдется бутылка растительного масла, которое можно использовать для жарки, заправлять им салаты, добавлять в выпечку. Подсолнечное масло особой популярностью пользуется на постсоветском ... -
Лучшие односолодовые виски
Ученые утверждают, что крепкий напиток, изготовленный из ячменного солода, придумали кельты практически 15 веков назад. Родиной односолодового виски считают Ирландию. Долгое время этот алкоголь употребляли только ...
